Меня бесит
3905
164
81
Описание
Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято. А мы будем. Наш подкаст сделан в студии Р1. Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни.Чтобы беситься меньше, а знать больше. Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.
Быть обычным — это скучно?
Синдром главного героя — это болезнь?
Через какие признаки проявляется это состояние?
Кто особенно подвержен синдрому главного героя?
Почему некоторым нравится заигрываться...
Каждый день мы стремимся к успеху в карьере.
Системно стараемся и вкладываемся, но…
Всё равно сталкиваемся с неудачами.
Что нам мешает достигнуть карьерных высот?Почему страх и тревога не исчезают?
Ли...
Скука – это чувство или эмоция?
О чём она сигнализирует?
Когда появляется скука?
Что такое депривация?
Как мы оказываемся в этом состоянии?
Почему мы можем заскучать в неподходящий момент?
Что означае...
Весной всё пробуждается.
И очень хочется перемен.Почему так происходит?
Как не совершить роковых ошибок?
Как отстать от себя?
Неужели мы так сильно зависим от погоды?
Почему весной обостряется тревога...
«Это всё от гаджетов!»: СДВГ — синдром, который оброс мифами.
Как и когда он возникает на самом деле?
Как проявляется?
Как проходит диагностика?
Как выглядит средний портрет человека с СДВГ в быту?
Ко...
«Почему он, а не я?!», — подсказывает нам зависть.
Какие последствия следуют за этой мыслью?
Каких видов и форм бывает зависть?
С кем себя лучше сравнивать?
Как защищаться от токсичной зависти?
Как с...
Быть эмпатичным — быть слабым?
Что такое вообще эмпатия?
Как правильно её проявлять?
И как просить поддержки, если она нужна?
Как взаимодействовать с неэмпатичными людьми?
Почему фраза «всё будет хоро...
Обычному, повседневному этикету нас учат с детства.
Благодарить, уступать место, придерживать дверь — уже давно устоявшаяся норма.
А как обстоят дела с цифровым этикетом?
Что такое диджитал благополуч...
Почему мы конфликтуем?
Кричать в конфликте — это окей?
Какой программе следует «конфликтёр»?
Почему нельзя переходить на личности в конфликте?
Что такое позитивный конфликт?
Зачем разрывать раппорт?...
Что такое память?
Какой она бывает?
Где находится?
Когда память перегружена?
Как сохранить функции памяти как можно дольше?
Это специальный выпуск-лекция про память с профессором Татьяной Визель.
Сл...
«Психология превратилась ни во что!»,
– сказал врач-психиатр Александр Федорович.
Что не так с понятием «самооценка»?
И почему, по мнению психиатра, запросов у пациента быть не должно?
В этом эпизоде...
Прислушайтесь к своей интуиции...
Что она вам подсказывает?
Или молчит?
Как устроена интуиция?
При чём тут эффекты Барнума и Поллианны?
Как помогает интуиция?
Можно ли доверять мозгу на 100%?
В этом э...
«Почувствуйте как вы расслабляетесь», —
С этих слов обычно начинается классическая медитация.
Или после этих слов вы начинаете напрягаться?
Почему Дэвид Линч призывал медитировать?
Что такое гонг-ме...
Личные границы нужны всем. Как понять, что ты перестарался в их построении? А так бывает?
Как распознать, что ваши личные границы нарушают?
Чем плохо нарушение личных границ?
Как себя вести с нетакт...
На стыке «завершения одного» и «начала другого» эмоциональное состояние обостряется.
И в праздники этот дискомфорт нередко связан с деньгами.
Откуда возникает финансовая тревога?
Почему она настигает...
В преддверии нового года наряд выбран, меню праздничного стола продумано, планы на каникулы построены.
А что насчёт ментальной подготовки?
Нужно ли прописывать цели на будущий год?
Как это правильно...
Разбогатеть может каждый.
Но какой путь для этого нужно пройти?
Предпринимателями рождаются или становятся?
Как быть с концепцией «деньги в лёгкости»?
Сколько источников дохода должно быть?
Как правил...
Любовь – слишком сложное чувство, чтобы его описать.
Но мы попробуем. В команде с психологом Ильёй Шабшиным.
Любить и терпеть – это синонимы?
Что делать, если стало скучно в отношениях?
Как порадовать...
Красота в глазах смотрящего.
И в руках визажиста.
На какую магию способен мейкап?
Что делать, чтобы тени для глаз не осыпались?
Наносить тушь на нижние ресницы – моветон?
В чём загадка ровных стрелок...
«Мир без границ» – мечта, правда?
Ведь так можно путешествовать легко и свободно.
Но до этой реальности далеко.
В какие страны никак нельзя попасть россиянам?
Почему туристы из Китая массово летают в...
Говорить об этом не принято.
Иногда стыдно.
Но очень важно.
Тема выпуска – секс!
Что такое хороший секс?
Почему женщины изменяют?
Как развивать сексуальный интеллект?
Чему обучают на курсах для взросл...
Как думаете, насколько вы внушаемы?
А поддаетесь ли гипнозу?
И, вообще, гипноз – что это?
Как мошенники маскируют манипуляции под гипноз?
Можно ли загипнотизировать без подвески с кулоном?
Когда челов...
«Нет здоровых людей, есть плохо обследованные»
Это действительно так?
Как может навредить шелуха от семечек?
Почему есть много хурмы – опасно?
Как аскорбинка может причинить вред?
Какие БАДы включены...
Почему вода на вкус такая разная?
Это же ВОДА!
Можно ли пить воду из-под крана?
Правда, что вода очищается через кипячение?
Хранить открытую бутилированную воду – опасно?
Нужно ли класть серебро на дн...
Как вы обычно ведете себя на собеседовании?
Скованно? Активно? А может вы лжете? Или боитесь?
Любая реакция сводится к одному состоянию – к стрессу.
Что ответить на вопрос: "Кем вы себя видите через 1...
Поход к врачу нередко оборачивается стрессом.
И этот стресс усиливается, когда мед.персонал проявляет жесткость.
Как следует реагировать на врачебную агрессию?
Что делать, если бригада скорой помощи н...
Каждый из нас был в такой ситуации: приходишь в винный магазин и оказываешься один на один с целой батареей бутылок на полках. Выбрать самую дешёвую позицию кажется опасным. А самая дорогая может разо...
Говорят, что друзья нужны всем.
Так ли это на самом деле?
Что мы вкладываем в понятие «дружба»?
Как создать дружеские связи во взрослом возрасте?
Что такое число Данбара?
Почему важно уметь конфликтов...
Многие из нас пытаются понравиться другим людям.
Иногда даже неосознанно.
Однако такое поведение может быть разрушительным.
Пипл-плизеры — кто они?
Как отличить вежливость от подхалимства?
Когда отста...
Время – деньги.
Но как грамотно им управлять?
Почему лето нужно планировать зимой?
Что делать с прокрастинацией?
Почему иногда полезно отложить дела на потом?
Какой инструмент планирования выбрать?
По...