МАССАЖИСТ
516
11
29
Описание
С вами "Массажист"- подкаст о массаже и здоровом образе жизни. Поговорю с коллегами массажистами, расскажем интересные профессиональные истории, так же состоятся бизнес встречи с профессионалами, расскажу о интересных медицинских книгах, о восстановлении после рабочего дня и как держать себя в хорошей форме.
Все то, о чем вы не знали.
Присылайте свои вопросы и интересные истории в аудио сообщении.
Мой почтовый адрес: [email protected]
Пишите мне в телеграмм: https://t.me/krinitsynlfkpro
Теперь вы можете слушать меня в VK: https://vk.com/public199866585 и на многих подкаст площадках.
Телеграмм канал - "массажист": https://t.me/masterlfk
Ватсаптелеграмм: +7(985)990-6466
Мой Сайт: https://vk.link/massagistaleks
Хотите посмотреть что я делаю, заходите в инстаграм (запрещенный в РФ)- @lfk.sport
Важные мышцы для всех нас, а для спортсменов еще важнее т.к. нагрузку они на себя берут не малую.
Поговорим о физической КУЛЬТУРЕ, физическом ВОСПИТАНИИ и физических УПРАЖНЕНИЯХ.Эпизод получился коротким но плотным, с точки зрения науки.
Здравствуйте! Эпизод будет посвящен целлюлиту и только ему. Это самая проблемная и могообсуждаемая тема. Раскажу не от себя а с точки зрения науки. Послушайте, будет познавательно.С вами "Массажист"-...
Прямой разговор с клиентом о его состоянии и болезнях. Как он справляется с недугами, ходит ли к врачу или просто лежит на диване. Все интересное и САМОЕ правдивое тут.Приятного прослушивания!!С вами...
Снгодня обойдусь без умных текстов и нравоучений как себя лечить)! Просто мои стихи как они есть на бумаге!!
ОТЖИМАНИЯ от пола - за и против. Как правильно делать упражнения и как лучше не делать чтобы не навредить себе.
Отжимания относятся к простым упражнениям. С помощью него вы сможете поддерживать себя...
Теплый пол вреден для здоровья или нет? Обсудим в этом выпуске.
Приветствую вас мои уважаемые слушатели, вел кам всем. Подкаст массажист начинает первый эпизод в новом 2022 году. Спасибо тем кто мен...
Как использовать флоссинг для комплексной проработки фасций, я расскажу в этом выпуске.
Флоссинг лента- многоразовая эластичная лента из латекса шириной от 5-10 см.
-Спонсор этого выпуска Борис Фельд...
Уникальность каждого человека, это не повторимое качество. Не забывайте об этом и не стремитесь быть похожими.
Вы индивидуальны!!
Теперь вы как индивид можете помочь продвижению моего подкаста, ст...
Сегодня делюсь информацией для тех кто желает делать массаж своим родственникам на дому. Все правила комфортного проведения процедуры массажа в одном подкасте.
Теперь вы можете помочь продвижению мо...
Теперь вы можете помочь продвижению моего подкаста, став патроном:https://www.patreon.com/Alexmassage и день будет светлее, зима холоднее, а вы здоровее!
Мой почтовый адрес: [email protected]
Спон...
Прямой эфир- интервью с Борисом Фельдманом, профессором реабилитологом-физиотерапевтом из Нидерландов, о системе IASTM и о том как проходит обучение в онлайн школе FYSIOLAB (Нидерланды).
Тут подробно...
Самомассаж. Как выполнить правильно дома.
Вы слушаете аудио версию вебинара школы "Каула-йоги" от массажиста о самомассаже. Забудем временно об упражнениях и сконцентрируемся на массаже.
Самомассаж у...
ГУТЕН ТАГ! Открываю новую рубрику подкаста - СКЕЛЕТНЫЕ МЫШЦЫ, где по чуть-чуть буду рассказывать о мясе, блин, точнее о мышцах с которыми приходится работать каждый день!
Сегодня речь пойдет о "ГКСМ"...
Общеукрепляющий комплекс упражнений для крепкого здоровья и поддержания себя в отличной физической форме называется зарядкой. Я рекомендую проводить ее в утренние часы. Зарядка по утрам способствует н...
Ребята! Пришло время ответить на вопрос и посетить бесплатный массаж!
Условие простое. Сказать в своем сторис в инстаграм, что вы участвуете в розыгрыше массажа от @massagelechit в подкасте “МАССАЖИСТ...
Всем спасибо что слушаете мой не совсем понятный для многих подкаст о массаже и здоровом образе жизни.
Начался 21 год, начинается новый сезон у массажиста. Я надеюсь все то что я запланировал, я сдел...
Всех вас друзья поздравляю, С новым 2021 годом и рождеством! Берегите себя и своих близких от дурного и не понятного как в старом году, ведь если что-то начинается, обязательно закончится!
Делайте зар...
Что может сделать массажист на самом деле?
Сегодняшний эпизод будет небольшой по времени, но емкий по содержанию. Так скажем бонусный в конце уходящего года. Сидел тут обдумывал план следующего сезон...
Друзья, коллеги и клиенты, всем привет! Сегодня хочу отойти в сторону от массажей и немного рассказать о том, чем мы всегда пренебрегаем и не задумываемся о этом никогда. Речь пойдет о нашей осанке....
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Многие страдают проблемами перенапряжения мышечной ткани, что служит толчком для развития проблем со здоровьем. Спастические боли характеризуются сильными болевыми ощущениями, на...
Лимфодренажный массаж – это процедура, при помощи которой можно вывести накопившиеся токсины и избыток жидкости из организма. Основным действием этой процедуры является увеличение скорости лимфотока,...
*Антицеллюлитный массаж – это комплекс процедур, который направлен на борьбу с накопившимся лишним жиром. При этом происходит восстановление обмена веществ в тканях, усиливается крово- и лимфоток....
Каждый день наша спина подвергается большим испытаниям. Мы часто сидим или лежим в неудобной позе, напрягаем мышцы спины, носим тяжести и неправильно распределяем нагрузки. И как результат, мышцы спин...
Речь пойдет про массаж, массажные техники, о пользе и не только. Какие бывают виды массажа.
Исторические минуты- как и где впервые появился массаж.
В конце расскажу о показаниях и противопоказаниях к...
Теперь я могу не только воздействовать на ваши ткани организма, осуществляя специальные приемы, но и рассказывать интересное из мира массажа о здоровом образе жизни, параллельно встречаясь с умными и...
Продолжаем разговор о фитнесе на улице, а точнее о разминке на турнике и брусьях. Сегодня поговорим о правильных хватах, которые тренируют силу рук, количестве подходов для новичка и отжиманиях на низ...
Этим эпизодом начинаю серию про фитнес- уличный фитнес- на свежем воздухе. Что бы не закисать на работе или сидя дома работая удаленно, приучите себя ежедневно выходить во двор где ждет турник. Это са...
Горячий привет! Мой первый выход в эфир, я хочу начать с одной стороны не осознано, а с другой стороны вижу в этом необходимость, т.к. через день приходят клиенты с этими трудностями и приводят детей...