Куда бежишь?

Куда бежишь?
7298
540
100
Описание
Как не разорваться в попытках стать психологом в 30, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства?Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. Беларусь в сердце и по местоположению.А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?  Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.Звукорежиссер подкаста – Павел ВашкевичКанал в Telegram: https://t.me/kudabezhishInstagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/ По вопросам рекламы: [email protected]
Успешные и эффективные итоги года уже надоели. Давайте списки радости писать!С наступающим, котятки: пусть будет лучшее из возможного. Люблю вас, спасибо, что со мной.- Что меня поддержало и изменило...
29 декабря 2023
"Все, что мы делаем – это либо наша воля, либо чужая, и мы выбираем, чему следовать"Какая у меня необычная гостья сегодня! Медитативно и глубоко разговариваем с Alla Filina о том, как как проснуться,...
22 декабря 2023
Я плохой человек? Мне нужно спрятать свои стыдные части от других? Кто в кружении ломает ваши границы и заставлять стыдится? Нет плохих эмоций, каждая из них важных маяк того, что с вами происходит. П...
10 декабря 2023
Почему мы чувствуем себя неловко, боимся проявляться и все время недовольны собой?Важнейшая тема для меня, так как это то чувство, что сопровождает меня бесконечно. Оно, кстати, свойственно дефицитарн...
24 ноября 2023
Как решиться на что-то невообразимое, обнулить жизнь и найти смыслы на вершине 8800 м? В этом глубоком разговоре о личном обсудили, что заставляет людей менять работу, как понять, что время пришло,...
05 ноября 2023
Разбираем страхи на компоненты и то, почему мы так любим себя пугать книгами/фильмами и при этом бежим от любого реального страха. Как по мне, идеальный день для того, чтобы погрузиться в дыры внутри...
30 октября 2023
Даешь больше важных терминов в массы! Обсуждаем с Ольгой Рыбиной, как мы видим мир, почему на одних людей за опоздания злимся больше, чем на других и правда ли, что мы сами приписываем всем характерис...
13 октября 2023
С Днем рождения меня:)Не могла оставить вас и себя без разговора в этот день: - какие инсайты у меня появились за этот год?- когда меняешь карьеру/страну/семью - про ожидания и разочарования- если вы...
17 сентября 2023
Как Лола съездила на интенсив и нашла свою сексуальность.Продолжаю рассказывать про свой опыт, травмы и как я помогаю себе жить лучше. В выпуске обсуждаю:— ранение моей сексуальности и зачем мне возвр...
25 августа 2023
Выпуск как раньше: я сама с собой обсуждают психологию, рассказываю, как съездила на интенсив и как гештальт помогает мне жить ярче. Не самый структурный, зато очень честный и эмоциональный. - что так...
18 августа 2023
"Нарциссизм – травма нелюбви" – развенчиваем мифы о нарциссах, потому что мы все так или иначе к ним относимся. Жила-была маленькая Нарциссочка и мечтала записать выпуск с психологом и писательницей Ю...
05 августа 2023
"Учиться ребенок, а получает деньги взрослый"Евгения Трубина – международный стартапер (фаундер стартапа в Бразилиии, Аргентине и России), кандидат наук и практикующий психолог. Драйвово обсудили с н...
14 июля 2023
4 вида мотивации или как зарабатывать, если ты неуверенная хорошая девочкаИз какой мотивации мы можем достигать целей? Как разобраться, что тебя драйвит и прокачать свою осознанность? Что делать, если...
07 июля 2023
Глубокий выпуск с психологом о том, как реализовать себя, радоваться жизни и зарабатывать столько, сколько вам нужно (а не блогеру в инсте) Наталья Максимова — дипломированный эксперт по трансформацио...
01 июля 2023
Разбираем злость и агрессию на молекулы и разрешаем себе их испытывать. Еее, свершилось! В подкаст пришла Евгения Немкова - практикующий психотерапевт, гештальт-терапевт, коуч ICTA, бизнес-тренер, осн...
23 июня 2023
"Ты инфоцыган?". Бодрый выпуск о ресурсе, коучинге, одиночестве и важности окружения. Куда утекают наши силы, почему нельзя себя гнобить и как твои проблемы могут быть лишь скучным вторником для друго...
04 июня 2023
Как себя поддержать с помощью еды? Сооружаем опору в борьбе с авитаминозом с помощью свеклы и рукколыВ гостях у «Куда бежишь‎»‎: Ольга Зингер – предпринимательца, создатель суперфуда для энергии, спец...
30 апреля 2023
Существует ли life work balance у предпринимателей? Как совмещать работу и самореализацию и не выгорать? А выгорая, как выбраться из этого?Рассказываю в выпуске кучу фишек, которые прокачала за послед...
14 марта 2023
Интервью с астрологом, где я спорю, привожу аргументы и пытаюсь понять, а он разбирает мою натальную карту.  А выводы вы делаете сами.Выпуск длинный, плотный по информации, поэтому берите меня с собой...
28 февраля 2023
Наращивание вредит? Не надейся на чернику? Врачи не делают операции и ходят в очках? Нельзя читать лежа и покупать дешевые очки?👀Самый глазной выпуск👀Мы обсудили столько всего полезного с прекрасной г...
24 февраля 2023
2022 вскрыл нас как гнойник и обнажил все, от чего мы успешно убегали. И оказалось, что некоторые занимаются не тем, не с теми и не так.Интересная ситуация: мы проходим через сильнейший кризис – и при...
31 января 2023
WARNING: Слушать выпуск строго под нарезку оливье и просмотр Один Дома!Хо хо хо, милые, надеюсь, у вас есть хотя бы пару дней передышки и вы можете отдохнуть и расслабиться.В выпуске подвожу итоги и р...
30 декабря 2022
Убрать тревогу через книги? И это возможно. Знали, что 11 минут чтения снижают стресс? А если это еще крутые книги, проверенные мной – удовольствие гарантировано. Лет с 6 я убегаю в выдуманные миры, а...
23 декабря 2022
Сегодня говорим о физическом здоровье, ведь, когда оно не в порядке, уже и не до ментального. Спорим, вы скорее всего не знаете свой уровень холестерина? Согласно статистике, у каждого 2 россиянина он...
02 декабря 2022
Как деньги связаны со всеми сферами нашей жизни? Почему мы не зарабатываем больше?Дисклеймер: обсуждаем сегодня с коучем важную и очень спорную тему денег. Да, этот выпуск может выбесить, я знаю. Но т...
25 ноября 2022
Как ты можешь себя обезопасить? Важно не мечтать о розовых пони, а готовиться к худшему и делать все, чтобы самостоятельно себя защитить. Придумываем себе план Б и при этом не уходим в пессимизм. Гово...
04 ноября 2022
Почему миллениалы и зуммеры по всему миру перестали перерабатывать? Что такое “тихое увольнение” и что по этому поводу думают специалисты? В новом выпуске возвращаюсь к истокам подкаста и рассматриваю...
28 октября 2022
Меня в выпуске бомбит – осторожно, под него будет сложно расслабиться! А я то знаю, как вы это любите:)Скорее влоговый формат выпуска, где меньше теории, а больше эмоций и историй из моей жизни. Если...
13 сентября 2022
Зима близко! И время депрессий тоже. Как себе помочь?Поговорила с Татьяной Славянской-Пузыревич, популяризатором наук и специалисткой по когнитивистике (изучает мозг больше 20 лет!), как мы реагируем...
09 сентября 2022
Тебе страшно признаваться, что тоже ошибаешься? Некоторые поступки вызывают стыд и вину на долгие годы? Привет, меня зовут Иоланта и я постоянно лажаю в этой жизни. Вступай в клуб косячных :) Давайте...
19 августа 2022

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.