И что дальше?
268
9
14
Описание
«И что дальше?» -
подкаст о психологии иммиграции, где я со своими гостями говорю о том,
что происходит после эмиграции: как адаптироваться в
новой стране, как находить друзей, как справляться с одиночеством и как заново
находить ответ на вопрос «кто я».⠀
Немного обо
мне: меня зовут Оля Зайцева, я психолог и эмигрантка. 8 лет назад я уехала из России сначала в Эстонию, а потом во Францию.⠀В гости я
буду звать других эмигрантов и специалистов из разных сфер. Выпуски будут
выходить раз в две недели.⠀Подписывайтесь, если вам интересна психологическая
сторона иммиграции или если вы сами столкнулись с подобными сложностями после
переезда и вам нужна поддержка.⠀Если вы хотите задать мне вопрос, поделиться своей историей или предложить тему нового эпизода, пишите в бот подкаста в Телеграм t.me/So_What_s_Next_bot или в другую соц.сеть @psy.olga.zaytseva⠀В этом подкасте упоминается запрещённая сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.⠀Музыкальная тема выпуска MusictownОбложка macrovector
Это последний выпуск первого сезона моего подкаста, и он будет в каком-то смысле резюмирующим. На протяжении 12 выпусков мы с моими гостями обсуждали разные сложности, с которыми сталкиваются эмигрант...
Переезжать вместе с кем-то может быть чуть легче, чем в одиночку, но в то же время эмиграция может стать серьёзным испытанием для пары.Как выбрать страну, которая подойдёт всем?Как поддерживать друг д...
Сегодня у меня в гостях Юля. Сейчас она живёт в Италии, но это не первый её переезд. До этого она уже уезжала в Израиль, но отношения со страной не сложились, и она вернулась в Россию. Если эмиграцию...
Сегодня у меня в гостях Полина Мажникова, психолог, которая уже несколько месяцев живёт в путешествии. Мы поговорили об этом стиле жизни – о цифровых кочевниках или диджитал номадах.
Как совмещать ра...
В этом выпуске речь пойдёт об очень важной теме – о дружбе после эмиграции, о том, как сохранять прежних друзей и находить новых.⠀В гостях у меня - Ольга Щёголева, биолог, психолог, специалистка по по...
Эмиграция, особенно вынужденная, выбивает почву из-под ног, поэтому в этом выпуске мы с моей коллегой Алевтиной Яковлевой, которая недавно переехала в Турцию, поговорили про:ожидания и реальность эмиг...
Иногда эмиграция - это буквально второй шанс, шанс начать всё с начала. В том числе и в профессиональном развитии - не абсолютное большинство, но часть эмигрантов в новой стране решает снова пойти учи...
Этот выпуск о доме, об ощущении дома, о том, как мы находим или создаём это чувство в эмиграции.В гостях у меня Вика, которая полгода назад переехала с мужем и маленькой дочкой в Австралию.⠀Соц. сети...
Этот выпуск о том:как принимать решения и строить планы тогда, когда горизонт планирования сузился до пары месяцев, а то и неделькак поддерживать себя, когда эти планы рушатся и не опускать рукичто хо...
Новый выпуск про то, как учить иностранные языки. С Алиной Дорофеевой, преподавательницей английского и французского из Франции, мы поговорили о том:- как мы сами учили иностранные языки (целых 9 на д...
Какие этапы нужно пройти, прежде чем успешно адаптироваться к новой стране и культуре?Нормально ли, если новая страна тебя бесит, а иногда даже хочется купить обратный билет домой?Как помочь себе пере...
Эмиграция - это не только новый дом, но и новая работа, и не совсем понятно, как её искать в новых реалиях.В этом выпуске у меня в гостях Элина Саразетдинова - специалистка по поиску работы заграницей...
После 24 февраля многие россияне и украинцы покинули свои страны. Эмиграция всегда была непростым процессом, но сейчас она стала как будто ещё сложнее. Я поговорила со своей коллегой Любовью Ступников...
Трейлер подкаста «И что дальше?» - подкаста о психологии иммиграции, где я со своими гостями буду говорить о том, что происходит после эмиграции: как адаптироваться в новой стране, как находить друзей...