Фрейд в большом городе
161
15
17
Описание
Всем привет! Меня зовут Кристина, я психолог, ведущая подкаста. Здесь я говорю о ментальном здоровье, лайфстайле с экспертами и своими друзьями. Присоединяйтесь, с нами легко и весело.Можете поддержать проект https://www.donationalerts.com/r/kristina_miagkih
Заявку на участие в подкасте можно отправить в Telegram @Kristofy с пометкой "Хочу в подкаст!"
В этом эпизоде, я и диетолог-нутрициолог (Анна Саполович) обсуждаем, как наше питание влияет на наш уровень тревоги и общее психическое благополучие. Мы рассмотрим различные аспекты этой взаимосвязи,...
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эмоциональное выгорание признано одним из наиболее серьезных факторов риска для здоровья в современном мире. Если вы ищете поддержку, вдохн...
Каждый из нас хоть раз встречался со страхом совершить ошибку. Но если кто-то боится и делает, то кого-то этот страх парализует, мешая раскрыть свой потенциал.
В этом эпизоде подкаста , мы с Евгением...
Этот выпуск посвящен теме "Измены", так как эта тема является такой же частью нашей жизни. Информацией, поделилась - психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, Баева Елизавета. В ее практике оч...
Этот выпуск я записала с новой гостьей, чтобы вдохновить всех, кто не решается обращаться к психологу. Обращение к психологу - это шаг к заботе о своем эмоциональном благополучии.А гостья этого выпуск...
На этот выпуск, я пригласила эксперта(коуча, преподавателя, консультанта) - Климову Галину. За плечами у Галины большой опыт работы в коммерческих компаниях, в том числе на руководящей должности. Преп...
Забота и контроль имеют очень тонкую грань. В этом выпуске новая гостья Альбина рассказывает, как она столкнулась с чрезмерным контролем своего партнера и делится своими советами.
А также очень подроб...
Начнем вообще с того, что в этом выпуске мы говорим о клинической депрессии, а не о том, когда плохое настроение(краткие перепады настроения или кратковременные эмоциональные реакции на на трудные сит...
Подкаст по мотивам прочтенной книги "Все кончено. Расстаться, чтобы жить", автором которой является норвежский психотерапевт Сиссель Гран имеющая многолетний опыт работы с парами. Мы с новой гостьей г...
Дорогие слушатели, этот выпуск посвящен нынешней реальности, она резко изменилась. Каждый из нас я уверенна, глубоко это все переживает и сочувствует (речь не о потере каких-то магазинов, сервисов и т...
Это специальный выпуск в связи с событиями на Украине. Он посвящен техникам, которые помогают снизить уровень вашей тревожности. Кто угодно, где угодно может использовать эти техники. Мне они помогают...
Если вы каждый раз лежа на диване или просто бездельничая чувствуете вину, тревогу, стыд за отдых, то этот выпуск точно для вас. В этом выпуске мы говорим о том как полезно бездельничать, и как чувств...
"Вам не нужно ждать подходящего момента, чтобы почувствовать себя счастливее. Всё, что вам нужно для счастья вы уже имеете - вам нужно лишь научиться это распознавать." В этом выпуске мы поговорим на...
Легко ли вам говорить о деньгах? Чувствуете ли вы стыд, когда нужно попросить о повышении зарплаты? А может вы боитесь получать большие деньги?
В этом выпуске мы поговорим о наших страха связанных с д...
Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы откладываем свою жизнь на потом? Ждем окончания рабочего дня, отпуска, новой должности, похудения, переезда в другой город, чтобы начать жить, но как вместе...
Первый день в школе. Система оценок по 5-ти бальной шкале. Зубрежка теории без практики. К чему это все ведет? Все это мы обсудим в этом выпуске с моим другом, возможно вы тоже вспомните себя. Ведущая...
Мы мечтаем об успехе, на работе, в своем бизнесе, на сцене, да где угодно, но не всем удается его добиться. Часто читая мотивационные книги, можно встретить фразу "все начинается с постановки цели". Т...