Будь собой

Эпизод «Гонка, усталость и я» — самый личный. В этом выпуске я говорю о своём настоящем состоянии: депрессии, вечерах, которые заканчиваются слезами, непринятии себя, апатии и усталости от жизни. Я де...

Обсудим последние новости ;)

Ну что, разберём весь этот шлак? Самы глупые заблуждения, топовые ошибки начинающих и психология фриланса. Самоорганизация и всё, что только можно было придумать для работы из дома. social media:inst...

Можешь поделиться со мной своей историей.social media:inst (life) - @sobeheroinst (brand) - @thejevandiTelegram channel 

Чувство вины — это всегда негативная реакция, она непродуктивна и даже разрушительна. По сути — это агрессия, направленная на самого себя: самоуничижение, самобичевание, стремление к самонаказанию.

У вас бывало такое состояние, когда хочется просто взять и уйти от проблем? Сесть на самолет и улететь в другую страну или просто закрыться дома, чтобы весь внешний мир на время забыл о вас, а вы — о...

Часто ли с вами случается такое, что вам совсем не хочется идти на работу, вы чувствуете постоянную усталость, безнадежность и разбитость? Если вы пребываете в таком состоянии постоянно, то это говори...

Прокрастинация - явление, которое приходит в нашу жизнь в подростковом возрасте и не уходит до конца наших дней. Так можно было бы дать описание термину, но на самом деле с этим можно бороться. В выпу...

Поговорим в выпуске про новости из жизни, а также про то, как всё обернулось тревожностью. Что это такое и как справляться?Настя Мировой РевизорроDJ Соня Агабалова Рабочий инстаграм 

Переезд на новую квартиру, потеря работы. Мотивация и страх не справиться с обязанностями. Что, почему и как справиться?

4 выпуск уже сегодня в 18:00, не пропусти

Друзья, в этом выпуске окончательно обсуждаем тему апатии. Разбираем причины возникновения такого состояний и способы борьбы с этим всем.

В бонус-выпуске рассказываю про вечеринку и сложности проведения. Апатия, которая всё ещё преследует меня и немного планов на будущее.

Переживания, эмоции, страхи, планы

В этом выпуске мы с Вами будем разбирать самовосприятие и то, как можно это восприятие исказить. Затронем тему общественного мнения. А также узнаем какие есть способы борьбы с внешним миром, чтобы нау...

Трейлер к выпуску "Самовосприятие. Как оставаться собой в мире, который пытается вас изменить".

Всем привет! В этом коротком эпизоде мы познакомимся с вами и немного погрузимся в суть подкаста. Выпуск коротенький, но зато информативный. Приятного прослушивания!