Больше чем справочник

Как и другие травяные чаи, гречишный чай относят к полезным напиткам, особенно если их употреблять в разумных количествах и не пытаться с их помощью лечиться. Рассказываем, какие преимущества есть у э...

Соль примерно на 40% состоит из натрия. Это жизненно важное минеральное вещество, которое: помогает контролировать баланс жидкости и микроэлементов в организме; участвует в передаче нервных импульсов,...

Как и у многих народных диет, единого определения кефирной диеты нет. Самый агрессивный вариант — когда человек несколько дней пьет только кефир. Обычно в три-четыре дня. И больше он ничего не ест и н...

Добавленный сахар — его еще называют свободным — это тот сахар, который добавляют в еду и напитки искусственно. Он вреден, и его количество в рационе следует ограничивать.Дело в том, что большое колич...

Когда человек какает реже чем три раза в неделю, а стул твердый, это считается запором. Запор время от времени случается у любого человека, и чаще всего с ним можно справиться домашними способами. Есл...

Глютен — это сложный белок в составе некоторых злаковых. Вы можете найти ее во всех сортах пшеницы, ячмене и ржи. Глютен еще называют клейковиной.Она содержится во всех продуктах, которые сделаны из э...

Анализ кала на скрытую кровь — это исследование, которое назначают, чтобы выявить, есть ли в кале скрытая кровь. Его используют для скрининга на колоректальный рак. Скрининг рекомендуют проводить с 4...

Перепады настроения — это еще не симптом биполярного расстройства. При нем у человека есть мания, когда человек чувствует себя возбужденно, раздражительно или энергично, и депрессия, когда у человека...

Геморрой — это состояние, при котором увеличиваются вены в нижней части прямой кишки: внутри или снаружи (на анальном отверстии). Рассказываем, как облегчить симптомы геморроя в домашних условиях и ка...

Расстройство личности — это вид психического расстройства, при котором у человека есть нездоровая модель мышления, функционирования в обществе и поведения. Расстройства личности вызывают искаженное во...

Аневризмой аорты называется расширение стенки аорты — артерии, которая качает кровь от сердца к другим органам. Есть две разновидности аневризмы аорты: аневризма брюшной аорты — возникает в той части...

Скрининг на рак шейки матки нужен: девушкам в возрасте 21–29 лет ― им стоит проходить его каждые три года;женщинам в возрасте от 30 до 65 лет ― им необходимо делать Пап-тест каждые три года, а анализ...

Простой герпес — это заболевание, которое возникает из-за заражения вирусом простого герпеса. У этого вируса два типа: ВПГ-1 и ВПГ-2. Простой герпес возникает из-за ВПГ-1. Проявляется заболевание в ви...

Кариес — это процесс разрушения зубной эмали. Он вызывает боль, инфекции и появление отверстий в зубах. Кариес возникает, когда бактерии во рту начинают производить кислоты, вредные для зубов. Для про...

Акне в основном появляется из-за гормональных изменений в организме. Например: перед менструацией; во время беременности; при синдроме поликистозных яичников — это распространенное женское заболевание...

Гепатит С — это воспаление печени. Его вызывает вирус гепатита С. Гепатит С бывает: острый — когда человек только заражается. У некоторых организм сам успешно борется с инфекцией и болезнь проходит ме...

Плоскостопие — это состояние, при котором изменяется форма стопы, из-за чего ее свод касается земли. Все люди рождаются с плоскими стопами, обычно «изгиб»‎ формируется к шести годам. Но у некоторых он...

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. Большинство случаев цистита вызваны бактерией, которая живет в нашем кишечнике или на коже. Иногда бактерия попадает в уретру (трубку, по которой моча выходит...

Анемия — это состояние, при котором у человека мало красных кровяных телец. Из-за этого организму сложно доставлять достаточное количество кислорода в органы. Падения в обморок, когда сдаешь кровь мож...

Детям нужны такие же питательные вещества, как и взрослым: витамины, минералы, углеводы, белки и жиры. Отличается лишь количество пищи — оно зависит от возраста. Дневная норма калорий и питательных ве...

Палеодиета — план питания, при котором человек питается так, как миллионы лет назад: ест только те продукты, которые можно достать с помощью охоты и собирательства, например фрукты, овощи, мясо и рыбу...

Витамин B12 участвует в производстве эритроцитов, поддерживает работу нервной системы и переработку глюкозы, которую человек получает из еды, в энергию и помогает использовать фолиевую кислоту. Его де...

Инсульт — это состояние, при котором к области мозга внезапно перестает поступать кровь. В итоге ткани мозга повреждаются или умирают, потому что не получают достаточно кислорода и питательных веществ...

Железо нужно для создания эритроцитов, которые транспортируют кислород и углекислый газ по организму. Недостаток минерала приводит к железодефицитной анемии, а переизбыток ― к запору и боли в желудке....

Обычному человеку не нужны добавки с витамином С, так как его норму можно набрать из продуктов. Кроме того, они противопоказаны, если человек принимает различные препараты.Рассказываем, в каких продук...

Острая лучевая болезнь — это заболевание, которое возникает после воздействия большой дозы радиации на организм. Радиация нарушает работу организма, разрушает его ткани и может привести к смерти. Расс...

Киста яичника — это заполненный жидкостью мешок, который образуется на яичнике. В норме в яичниках ежемесячно вырастают фолликулы. Они производят гормоны эстроген и прогестерон и при овуляции выделяют...

Бородавки не всегда нужно лечить, потому что они часто проходят сами в течение двух лет. Но многие люди все-таки начинают лечение, особенно если бородавки появились на открытом месте, из-за чего челов...

Исследования показывают, что в первые месяцы кетодиета помогает сбросить вес, однако в долгосрочной перспективе вес возвращается и скорость похудения не отличается от других диет.Рассказываем, какие п...

Менопауза — это прекращение менструальных циклов. Обычно она происходит в 40–50 лет, когда уровень эстрогена падает. Это естественный процесс, который наступает у всех женщин. Если месячных не было в...