В гостях у Александры в этом эпизоде Татьяна Красновская — психолог и системный семейный психотерапевт. А разговор пойдёт о такой тенденции, как «запрет на радость».   Реклама. Cuva — это сервис подарочных сертификатов на отдых в загородных отелях России. Промокод ЗАБОТА на 1000 рублей, действует с 17 декабря по 17 января 2023 года (да-да, чуть дольше, чем мы сказали в выпуске). Подробности по ссылке http://bit.ly/3W2mxgA    В выпуске обсудили: — Почему не надо себе отказывать в поводах для радости? — Какие есть правила, которые помогут сохранить своё ментальное здоровье в тяжелые времена? — Как нащупать в себе то, что мешает испытывать положительные эмоции сейчас? — Почему сейчас очень важно делиться радостью с другими? — Как «запрет на радость» повлиял на наши соцсети? — Что можно сделать уже сейчас, что сделать мир чуть-чуть лучше?   Рекомендации: — «Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере» Виктор Франкл — Книги Туве Янссон о Муми-троллях   ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026 — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305 Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat