Сегодня с психотерапевтом , РПП-специалистом Мариной Емельяновой мы поговорили о влиянии тревоги и депрессии на нашу жизнь Друзья, вместе со Светланой Пшеницыной мы открыли набор в новые терапевтические группы «Я и отношения» Цель группы: -Понимание себя, своих потребностей, которые помогут вам в создании качественных отношений с другими людьми. -Умение ощущать свои границы. Вы точно будете представлять себе зону своего комфорта и дискомфорта.  -Опыт высказывания другим людям своего мнения, чувств, потребностей. Вы сможете строить более открытые и искренние отношения в вашей жизни. -Обратная связь. Вы будете знать, как воспринимают вас другие люди. -Вы сможете выбирать способы проявления ваших чувств, в зависимости от ситуации и своего желания.  -Опыт создания качественных отношений с другими людьми. Вы сможете применить это в своей жизни, в важных вам отношениях.  -Ощущение ценности своей жизни. Вы ощутите настоящее, как точку, в которой возможны изменения.  -Опора на себя. Вы будете больше доверять себе в решении различных ситуаций.  -Принятие себя. Вы разрешите себе быть собой – таким, какой вы есть. Вы будете жить в согласии с собой и своими желаниями. Количество участников — 10-12 человек. Записаться или задать вопросы можно, написав по номеру +79911294000 Также напоминаем, что к любому психологу нашей команды есть запись на бесплатную диагностическую беседу на сайте https://mentalnutrition.ru или по номеру +79911294000 Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Наш Instagram: https://instagram.com/mental_nutrition_centre Телеграм: https://t.me/mental_nutrition_centre