15 мая 2024
«Торт здесь, рядом, а килограммы мечты далеко». Помогаем Султану обрести идеальный вес
0
29
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим о похудении. Султан много лет стремится к идеальному весу — начал правильно питаться и заниматься спортом. Но как только он приближается к весу мечты, стрелка на весах предательски замирает. Почему одни люди едят что хотят, но все равно стройные, а другие вынуждены сидеть на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? Есть ли шанс разогнать этот обмен веществ? Поговорили с врачом-генетиком Ириной Жегулиной и узнали, почему кто-то полнеет в бедрах, а кто-то — в талии, а эндокринолог Ирина Кумышева посоветовала диету, которая поможет похудеть и сохранить результаты надолго.
Эндокринолог-диетолог о лишнем весе и похудении: https://l.tinkoff.ru/priem-list-hormon-weight
Как устроен процесс похудения: https://l.tinkoff.ru/priem-how-to-slim
Похудение и потоотделение: https://l.tinkoff.ru/priem-sport-myth-sweat-and-weight-loss
Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru
Плейлист
Прием
Финальный выпуск сезона! Оля и Султан разбираются в плюсах и минусах ИИ-психотерапии. Заменит ли искусственный интеллект психотерапевтов? Кто несет ответственность за результат общения с языковой моде...
Если вы ждали знака, чтобы начать трезвый образ жизни, вот он! В новом выпуске говорим об отказе от алкоголя. Почему люди стали сокращать количество выпивки — это новый тренд? Что будет с организмом,...
В новом выпуске краснеем, хихикаем, но говорим о важном — о безопасном сексе. Что вообще входит в это понятие? Как просить у партнера справку о здоровье и не сломать романтику? Можно ли заразиться ИПП...
В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлен...
В новом выпуске говорим о пищевых отравлениях и ротавирусе. Для Султана отравление едой — редкий случай, но он всегда держит под рукой средства от диареи. А Оля отравилась совсем недавно и во всех кра...
В новом выпуске говорим о первой помощи. Султан вспоминает, как однажды вызвал скорую для человека без сознания, а тот внезапно встал и ушел. Что делать в такой ситуации — ждать скорую помощь или отме...
В новом выпуске говорим об отечности. Что такое отек? Почему мы видим его на лице именно утром? При чем тут лимфа и зачем ее разгонять? Поговорили с терапевтом Георгием Каевицером и узнали, когда отек...
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об «Оземпике» и похудении. Неужели человечество наконец придумало волшебную таблетку для снижения веса? Как препарат для лечения диабета стал средством для пох...
Советуем новый научно-популярный подкаст Т—Ж — про людей с настоящими сверхспособностями! Каково это — не забывать ни дня своей жизни? А высыпаться за четыре часа? Или бежать сутки и не уставать? Науч...
В новом выпуске подкаста ведущие обсуждают, правда ли мы глупеем от просмотра коротких видео в соцсетях. Алгоритмы уже победили Султана, а Оля пока держится и смотрит одно видео в неделю, но надолго л...
В новом выпуске Оля и Султан разбираются, как устроены современные аптеки. Кто на самом деле работает за прилавком с лекарствами? Почему люди доверяют фармацевтам больше, чем врачам? Какие препараты а...
В новом выпуске Оля и Султан говорят об антидепрессантах. Почему с каждым годом их принимают все больше людей? Неужели состояние счастья — это только химия и ничего душевного? Правда ли, что лекарства...
Ура, ура — подкаст «Прием» возвращается с новым сезоном! В первом выпуске ведущие Оля и Султан говорят о вейпах, электронных сигаретах и жижах. Что опаснее — вейпы или сигареты? Что будет, если курить...
Не ждали выпуск? А он есть! И не просто выпуск, а кроссовер с подкастом «План Б»! Впервые в одном эпизоде встретились Оля Кашубина, Султан Сулейманов, Маша Долгополова и Илья Иноземцев — чтобы обсудит...
Это новогодний выпуск «Приема», в котором ведущие обсуждают донорство крови. Султан хочет регулярно сдавать кровь, но боится, а Оля — донор со стажем. Поговорили с руководителем донорской службы благо...
За последний год мы обсудили здоровье кожи и волос, благоприятный микроклимат в доме, правильный отдых и многое другое. Но у Султана и наших слушателей остались вопросы о здоровье, которые было неловк...
В новом выпуске подкаста «Прием» разбираемся с ночными аномалиями. Что заставляет нас сжимать челюсти во сне? Когда храп становится серьезной проблемой для здоровья? Почему наше тело иногда дергается...
В новом выпуске Султан задает Оле глупые вопросы о месячных. Почему менструации проходят обязательно с кровью и часто с болью? ПМС правда существует? Могут ли у женщин синхронизироваться циклы? Погов...
Султан и Оля ведут подкаст «Прием» уже три года, и пока никто не жаловался на их речь. Но только звукорежиссер знает, что иногда ведущие по пять раз записывают одни и те же фразы, потому что запинаютс...
На расческе остается много волос! Пора бежать к трихологу? В новом выпуске подкаста «Прием» Оля и Султан обсуждают, как сохранить волосы на голове. Как должны выглядеть здоровые волосы? Чем опасны хво...
Ведущие подкаста «Прием» Оля и Султан оба носили брекеты в детстве, но сейчас жалуются на кривые зубы. Как так вышло? В новом выпуске разбираемся, почему зубы уезжают назад и нужно ли ставить брекеты,...
Почему люди иногда такие мерзкие: неприятно пахнут, рыгают, пукают? В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие Оля и Султан разбираются, откуда в человеческом теле берутся плохие запахи и выделения. Мож...
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отпусках, выходных и отдыхе. Султан только что вернулся из отпуска с Кипра, но отдохнул только наполовину. На его примере разбираемся, что же он сделал не т...
Сопли, кашель, температура — это же все зимние симптомы! В новом выпуске подкаста «Прием» Оля и Султан обсуждают, почему мы болеем летом. Может ли надуть простуду кондиционером? Опасно ли купаться в...
Мне 30 лет, но до сих пор появляются прыщи! В этом выпуске обсуждаем, почему мы выросли, а прыщи остались. Оля и Султан вспоминают, как боролись с прыщами раньше: огуречные лосьоны, цинковые мази и да...
Обсуждаем последствия родов для женского организма: Оля родила двоих и рассказывает Султану всю правду. Как себя чувствует женщина сразу после рождения малыша? Действительно ли выпадут все волосы и зу...
После работы за компьютером зажало шею, плечи и поясницу. Тренировки не помогают, после них только хуже, и лучше не двигаться в принципе. Знакомо? Нам тоже! В новом «Приеме» Оля и Султан пытаются поня...
Султан не может уснуть без ритуала подготовки ко сну, а Оля, чтобы успокоиться, начинает суетиться и делать все дела по дому. Тревога ведущих вышла на новый уровень или это какое-то другое расстройств...
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим о похудении. Султан много лет стремится к идеальному весу — начал правильно питаться и заниматься спортом. Но как только он приближается к весу мечты, стрелка...
Оля и Султан целыми днями сидят перед экранами и уже начинают волноваться о своем зрении. В попытках поддержать глаза Султан купил две пары очков для компьютера, а Оля уже пережила лазерную коррекцию...