25 марта 2022
Эпоха заедания (пищевое поведение, стресс, образ жизни как привычка) feat Юля Ломкова | TosiBosi podcast
0
7
Позвали в гости Юлю Ломкову - нутрициолога, автора блога и телеграм канала об индивидуальном подходе к питанию и образу жизни.
Обсудили:
- Кто такой нутрициолог и зачем он нужен?
- Предтечи нутрициологии - наши бабушки;
- Как нормально заедать, чтобы нормально было?
- Советы бывалых: хочешь жрать? Жри!
- План тренировок: отжимания, турник, стрессовые ситуации;
- Битва медведя с акулой или как освободить голову от мыслей при медитации;
Юля в Telegram:
https://t.me/lomkova_talking
Юля в ВК:
https://vk.com/club211661752
***
18+
Поддержи нас: https://boosty.to/tosibosi
Сайт: https://tosibosipodcast.mave.digital/
***
Telegram: https://t.me/tosibosipodcast
YouTube: https://clck.ru/SmkZL
***
Напиши нам:
tosibosipodcast@gmail.com
Плейлист
TosiBosi podcast
• Путешествие по Японии; • «Разделение» от AppleTV+; • «Капитан Америка: Новый мир» от Marvel; • «Опустошение» Havoc с Томом Харди от Netflix; • «Minecraft в кино»; • Сериал The Pitt от HBO; • «Белый...
• «Киностудия» с Сетом Рогеном AppleTV+; • «Лазарь» от создателя «Ковбой Бибоп» Синъитиро Ватанабэ и студии Sunrise, HBO Max; • «Приключения Майора Звягина», Михаил Веллер; • «Белый Лотос», HBO Max;...
- «Конклав»- «Боб Дилан: Никому не известный» с Тимоти Шаламе;- Артбук «Дюна. Иллюстрированная история создания классики научной фантастики. Том 2»- «Бруталист» с Эдрианом Броуди- Комикс Absolute Batm...
• 8-е марта как тимбилдинг; • Роман «Если все кошки в мире исчезнут», Гэнки Кавамура; • Графический роман «Дорога», Маню Ларсене (по роману Кормака Маккарти) • Роман «Элизабет Финч», Джулиан Барнс; •...
• Масленица - кто как празднует и рецепты блинов без муки (не омлет); • «Бруталист» (первый нос, без спойлеров); • Сборник рассказов «Проклятый Петербург» (Лёха Никонов, Алексей Поляринов, Антон Сек...
• Cбор моделек, паззлов и LEGO с друзьями; • «Сага о Винланде», Макото Юкимура; • Угар по викингам в 35+; • The Sopranos Family Cookbook. Кулинарная книга клана Сопрано, Арти Букко; • Книга «Клан Соп...
Квентин Тарантино передумал снимать фильм «Кинокритик», а мы вот не настолько ветреные, и наконец организовали запись с Егором Москвитиным – киножурналистом, марафонцем, человеком-пароходом, создателе...
• Где пропадал Паша: Кипр, Ереван, Кисловодск; • Экспресс-обзор от Паши: «Игра в кальмара», «Гладиатор 2», «Еретик», «Крейвен Охотник», «Разделение», «Присяжный #2»; • «Киноспекуляции», Квентин Таран...
• «Шерлок» от BBC как главная традиция Нового года;
• «Поймать большую рыбу: медитация, осознанность и творчество», Дэвид Линч. Провожаем деда в добрый путь;
• «Безмолвный пациент», Алекса Михаэлидес...
• «Игра в Кальмара», сезон 2.0;• Планетарий №1, музыка из «Интерстеллар»;• «Кино и кое-что ещё», Шиа Серрано;• «Последнее убийство в конце времени», «Семь смертей Эвелины Хардкасл», Стюарт Тёртон;• «В...
• Перевоз велосипеда в самолёте;• «Анора» с Юрой Борисовым от режиссёра Шона Бейкера и студии NEON;• «Умник: Дэвид Чейз и «Сопрано» от HBO MAX;• «Лев» с Дэвом Пателем, Руни Марой и Николь Кидман;• Ито...
• Анализы в INVITRO; • Marvel Rivals vs. Overwatch;• Aliens: Dark Descent;• Indiana Jones and the Great Circle от MachineGames в Xbox Game Pass;• Warhammer 40,000: Space Marine II от Saber Interactive...
• Переезд с PS5 на PS5 Pro 3000;• Поездка в Грузию через Верхний Ларс зимой: плюсы, минусы, замороженные фекалии;• «Гладиатор 2» Ридли Скотта с Полом Мескалем, Педро Паскалем и Дензелом Вашингтоном;•...
• История про таксиста и теории заговора; • «Трансформеры» Майкла Бея; • «Гладиатор» Ридли Скотта; • «Пингвин» с Колином Фаррелом от HBO Max; • «Медленные лошади» с Гари Олдманом от Apple TV+; • «Пате...
Собрались в обрезанном составе, дабы обсудить-с: • Протокол «подкастер»: обустройство умного дома и общение с тупыми ботами техподдержки; • «Преступление и наказание» с Иваном Янковским от Кинопоиска;...
— «Бойцовский клуб» Чака Паланика и Дэвида Финчера;— Call Of Duty: Black Ops 6 - скачать бесплатно (в Game Pass)— «Большая игра» (Molly’s Game) с Джессикой Честейн, Идрисом Эльбой от Аарона Сорокина;—...
Собрались. Обсудили. Разошлись.Темы: • «Субстанция» с Дэми Мур и Маргарет Куолли; • «Слизняк» Джеймса Ганна с Нэйтаном Филионом; • Among Us в реальности; • «Не говори никому» в двух вариантах – оригин...
Закрываем больничные и отпускной сезон, чтобы поболтать про: • Отпуск в Турции; • COVID 2024; • Триатлон в Сочи; • Проблемы обмена валюты; • «Гадкий я» (все четыре части); • «Убик» Филипа К. Дика; •...
Обсуждаем: • «Опасная игра Слоун» с Джессикой Честейн; • «Смерч 2» с Гленном Пауэлом и Дэйзи Эдгар-Джонс; • «Виды доброты» с Эммой Стоун и Джесси Племонсом от Йоргоса Лантимоса; • «Собиратель душ» он...
#чужой #майоргромигра #головоломка2 Обсуждаем экранизацию отечественного комикса, мягкий перезапуск легендарной франшизы про харизматичных монстров, семейные проблемы на примере анимационных фильмов о...
Рассказываем куда мы запропастились, обсуждаем Олимпиаду, а заодно и ненужные приквелы (2 шт.), негласный сиквел, дурацкий триквел, hidden gem в виде мини-сериала, одну документалку и по-настоящему кл...
Разминаемся и разогреваем горловые связки перед возвращением в мир большого подкастинга.Обсуждаем:- Что такое Souls-Lite;- Crash Bandicoot;- Жизнь в центре города под полуденный выстрел пушки;- Подсче...
Обсуждаем (внезапно) футбол, инди-видеоигры, сериалы AppleTV, и на сдачу пару фильмов про криминал.- Евро 2024 – Круто, да это ж круто!- Hellblade 2: Senua’s Saga – чуда не случилось;- Bramble: The Mo...
#каскадеры #sugar #претендентывидеоверсияОбсуждаем сразу два сериала от AppleTV+, новую комедию с Райаном Гослингом про каскадёров, невероятно стильный фильм про теннис и любовный треугольник, а также...
#гайричи #основатель #артурОбсуждаем худший фильм Гая Ритчи, забеги на длинные дистации в кино и в жизни, медитативный фильм о буднях японского уборщика, французскую анимацию в жанре киберпанк, а так...
Обсуждаем реально Всё Везде и Сразу (не фильм), т.к. за месяц нашего отсутствия много чего накопилось.- Распитие соджу в караоке-баре – косплеим персонажей из игры Yakuza;- «Сёгун» от телеканала FX –...
#падениеимперии #манкимэн #годзиллапротивконга ВИДЕОВЕРСИЯОбсуждаем пред-пост-апокалипсис про журналистов от режиссера-визионера, очередной фильм про борьбу гигантских мразей, индийский аналог «Джона...
ВИДЕОВЕРСИЯСегодня у нас снова в гостях Иероним К. – исследователь видеоигр, соавтор книги «Архитектура видеоигровых миров», автор ютуб-канала «Трепанация Нарратива».Поговорили о концепции потока в ви...
Как говорится, «Повторенье – мать ученья», поэтому закрепляем впечатления о ранее ранее просмотренных и поигранных вещах.- Как искать друзей в 30+ лет?- Нижний Новгород – как проходит русское застолье...
#домудороги #догмен #задачатрёхтелвидеоверсияЕженедельно собрались и поделились впечатлениями:00:00:00 Приветствие00:22:19 «Дом у дороги» – ультрачёткий фильм с ультрачёткими Джейком Джилленхолом и Ко...