Танцы повышают нашу продуктивность! Казалось бы утверждение неочевидное, ведь на первый взгляд это отвлекает от работания работы!
Но в вопросе продуктивности именно такие отвлечения и нужны нам в течение дня, чтобы мозг перезагрузился и организм пришёл в тонус. Кто-то для этого выбирает тренажерный зал – а кто-то танцует 💃
Но сегодня мы не дадим гайд о том, как правильно танцевать на рабочем месте, чтобы тебя не уволили, нет! Мы расскажем о девушке, которая связала свою жизнь с танцами, поняла насколько это изменило её жизнь, а сегодня поделится этим с нами
У нас в гостях Марина Абрамова - хореограф и участница шоу «Танцы на ТНТ»
Танцуют… то есть слушают все!
⏱ Тайм-коды
00:36 — Знакомство
03:50 — Самое сложное в танцах
07:46 — Про то, что нужно было прокачивать в танцах
11:05 — О самых танцевальных странах
17:01 — Про преподавание
20:39 — Что важно в преподавании
22:41 — Можно ли хореографу не держать себя в форме
25:18 — Почему люди приходят в танцы во взрослом возрасте
32:03 — Про шоу "Танцы на ТНТ"
38:32 — О продуктивности
43:50 — Про выгорание
46:02 — О навыках, чтобы чувствовать себя востребованным
48:18 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗 Полезные ссылки
⚡️Запишись на консультацию по ссылке https://cutt.ly/aeP6B6b0 и получи демо-доступ к библиотеке Грейда на неделю бесплатно. Доступ может получить вся команда!
Erid: 2VtzqwngG5G Рекалама. ООО "Яндекс"
📚 «Поток: Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи https://gclnk.com/1YFPApyt
📚 «Квантовый воин: сознание будущего» Джон Кехо https://gclnk.com/vFA0KYrw
Ссылки на источники и другая информация в социальных сетях:
TG: https://gclnk.com/MjjJhVKk3e
VK: https://gclnk.com/fH0aIoM13M
IN: https://gclnk.com/HCf9bmU3EN
Предложи тему для подкаста или гостя: info@weeek.net
Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demo
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr
🎧 Слушать
Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI
Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA
Google: https://gclnk.com/L65g7LImCA
VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ
Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK
Плейлист
Потом доделаю
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFГод подходит к концу — и все вокруг подводят итоги. В соцсетях, в командах, в компаниях. Списки достижений, выводы, планы. Но тебе мож...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/62ornBLzКак выглядит путь от джуна до CEO — не в теории и не в мотивационных книжках, а в реальной жизни? Какие шаги и поворотные моменты формируют навыки р...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/huLHbx88Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqx5GBVcМы проверяем смартфон в среднем более 150 раз в день — каждые 5–7 минут. Любая пауза мгновен...
Как выстроить авторский путь ВКонтакте, чтобы поддерживать авторов в создании контента и поиске своей аудитории?В этом выпуске с Верой Советкиной, руководителем направления «Сообщества и опыт автора»...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/9GWVwbTuМногие с каждым годом зарабатывают больше, но по‑прежнему живут от зарплаты до зарплаты и остаются без подушки безопасности и ощутимых накоплений. П...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/tJKf7cdkРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqxFH1mbМы живём в эпоху, где внимание стало новой валютой. И пока средний человек смотря контент уд...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/mrwJIj7pМаркетинг переживает самый стремительный поворот за последние десять лет. Каналы дорожают, контент трансформируется каждую неделю, нейросети ускоряю...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/tJKf7cdkРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqwJtxs3 В мире, где AI перестраивает индустрии, профессии исчезают, а процессы меняются быстрее, че...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/8Pdd3qnDСогласно последним исследованиям средняя продолжительность фокусированного внимания у школьников и студентов снизилась с 2,5 минут в 2004 году до 47...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/T828N97cРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzquh6rYhПишет тексты, собирает аналитику, генерирует дизайн, общается с клиентами — да, всё это иску...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/76jyBiOIМероприятия снова становятся одним из главных инструментов для развития бизнеса. Одно удачное событие может собрать команду, увеличить лояльность кл...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/T828N97cРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqw2Ug6tТы замечал, что стабильность иногда усыпляет? Каждый день похож на предыдущий — те же задачи...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/3EZE641lМожно ли секс считать инструментом продуктивности?Исследования показывают, что регулярная близость снижает уровень стресса, улучшает сон, память и д...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/AJp3ukwdРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqw9zQBqДавление, санкции, блокировка поставок оборудования и закрытие глобальных рынков! Как в тако...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/wtHkjvpGГоворят, что улыбка способна не только улучшить настроение, но и повысить уровень доверия к вам на 30%, что в свою очередь напрямую сказывается на с...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/NdkJbqOBРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzquvsvtwБывало ли у вас так: вроде только что закончили встречу, всё обсудили, кивали и соглашались...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/htE8g6L3«Бросай ерундой заниматься, блогер — на завод иди работать!»Дежурная фраза, которая с каждым днём обретает под собой всё больше не только моральны...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/EFoIItGgРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqv5NmXtКогда-то считалось, что визуализация — это про эзотерику и доску желаний. Но сегодня нейрона...
Как работает видеоплатформа, которую ежедневно смотрят миллионы? Какой путь проделывает видео, прежде чем появиться на твоём экране?В этом выпуске мы заглянем за кулисы VK Видео — узнаем, как устроена...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/A6OUqyYmРеклама: ООО "ВИИИК" ИНН: 7722489513 ERID: 2VtzqvduierКак страна с плановой экономикой и партийным контролем стала двигателем мировой промышленности...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/MZtRdAlxПочему у одних компаний клиенты выстраиваются в очередь, а у других — тишина даже при крутом продукте?В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы вме...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PcNEoТипичная ситуация: читаешь книгу или проходишь курс — всё кажется понятным. Но проходит пару дней, и в голове — пусто. Слова, примеры, даже суть — будто...
Реклама. ООО "Яндекс". ИНН 7736207543 ERID: 2Vtzqx6twt9
Мы живём в очень быстроменяющемся мире — ещё вчера мы только знакомились с искусственным интеллектом как с явлением, а сегодня...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PVbmq Бывает, смотришь на успешного человека и думаешь: он точно знает какой-то секрет. Может, встаёт в 4 утра? Или пьёт смузи из семян чиа? А может, у него п...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PTzNE Какого это быть CEO быстрорастущего стартапа? Когда хаос нужно выстроить в четко работающие процессы, сфокусировать команду на общих целях и не потерять...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PNZKFZoom — сервис, который во время пандемии стал символом работы и общения на расстоянии, хотя он и сейчас остается нашим помощником позволяющим работать в...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PM5QSА бывало ли у тебя так — три ночи подряд нормально не спишь, а утром всё равно нужно вставать и быть «в ресурсе»? Или — привычные планы рушатся, и даже п...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PFQaBА мечтали ли вы когда-нибудь поехать поработать в США? Ведь слухи про Американскую мечту манят и вдохновляют: ведь там можно сменить карьеру в 40 лет, по...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clck.ru/3PDSmYЧто важнее для бизнеса сегодня — лучший продукт на рынке или сильное и лояльное сообщество вокруг него? В новом выпуске «Потом доделаю» разбираемся в это...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: http://bit.ly/467FBjzЗнакомо чувство, когда просыпаешься в 4 утра, смотришь в потолок, ворочаешься, понимаешь про себя, что спать хочешь, но не можешь!По статистике, около 15%...