🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍽🍴«Полезный понедельник» - 🍲 ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД
Проблемы с пищеварением сегодня наблюдаются у каждого третьего офисного сотрудника в возрасте от 25 до 45 лет. Ведь отсутствие нормальной полноценной пищи в обеденное время – сильный стресс для организма. Еда всухомятку в конечном счете оборачивается ухудшением самочувствия, снижением трудовой активности, набором избыточного веса.
Как правильно обедать взрослому человеку? На этот вопрос мы ответим вместе замечательным нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga
#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник
--------------------—
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
Плейлист
«Утро FRESH»
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍿🍿🍿«HAPPY END»
⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие
📍🎥 фильм «ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА»
Писатель-неудачник Дж. Меттью Барри не повинуется законам консерва...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - 💊«ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ»
✅Несмотря на постоянно появляющиеся негативные заголовки в прессе, противозачаточные таблетки по-прежнему остаются одним и...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀
💔«Парная терапия у псих...
«ТАЙНЫ ИЗУМРУДНОЙ ЗМЕИ на ПЕРВОМ РАДИО»
Большой новогодний розыгрыш от Радио1 и компании «Стерлинг».
Выигрывайте подарки для мальчишек и девчонок!
📍 Сегодня 20 декабря разыгрывались:
✅КРАСКИ ДЛЯ РИСОВ...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, нео...
«ТАЙНЫ ИЗУМРУДНОЙ ЗМЕИ на ПЕРВОМ РАДИО»
Большой новогодний розыгрыш от Радио1 и компании «Стерлинг».
Выигрывайте подарки для мальчишек и девчонок!
📍 Сегодня 19 декабря разыгрывались:
✅КРАСКИ ДЛЯ РИСО...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋
"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как дост...
Большой новогодний розыгрыш от Радио1 и компании «Стерлинг».
Выигрывайте подарки для мальчишек и девчонок!
📍 Сегодня 18 декабря разыгрывались:
✅ корректор осанки и игры-головоломки: змейка и пирамидка...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🎩«Институт благородных мужчин» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊
✅ Сегодня мы говорили о «Дон Кихот» — роман испанского писателя Ми...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!
📹Новости кино:
🎥 Дайдж...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ:Территория мужчин 🍋
«Автоnews» - Новинки автомобильного мира
---------------------—
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - «Предложения мировых Fashion-брендов к Новому году»
Новый год уже на носу 🎄, а значит все мировые fashion бренды активно готовятся❗
Елочки на...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - СУХИЕ ЗАВТРАКИ
В наши дни среди сухих завтраков царит сказочное разнообразие — шарики, звездочки, колечки, хлопья из всевозможных злаковых куль...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🎆Астрологический прогноз на неделю со 16 декабря по 22 декабря от астролога Веры Лёвушкиной
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?
⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК
Поставьте приоритеты: удели...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🎉 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ
Мы продолжаем серию эфиров с замечательным шеф-поваром Юрием Слипченко на тему: «Что приготовить на новогодний стол, чтоб гост...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🍿🍿🍿«HAPPY END»
⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие
📍🎥 Сериал «ПЕРВЫЙ НОМЕР»
Популярный в прошлом писатель Константин Иноземцев выходит в тираж. До...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀
🥴 «КАК МЕЛКИЕ ОБИДЫ РАЗР...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»
Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋
"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как дост...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Как реагировать, если твой парень завёл собаку, но не хочет ухаживать за ней?
Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инст...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🎩«Институт благородных мужчин» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊
✅ Сегодня мы говорили о контркультурном романе «Бойцовский клуб»
Ч...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!
📹Новости кино:
🎥 Дай...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…
Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.
✅Тема нашего в...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
👩❤👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Романтические истории известных нам людей.
💟 Болезненный юноша с манерами рыцаря и решительная женщина. Возмутительница общественного вкуса и...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПРО ЙОГУРТЫ
Йогурт регулярно входит в списки продуктов, которые только притворяются полезными.
Его производители в своей рекламе утверждают, ч...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🎆Астрологический прогноз на неделю с 9 декабря по 15 декабря от астролога Веры Лёвушкиной.
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?
⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐
🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК
Используйте утро и день дл...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - Что такое ВПЧ и нужно ли от него вакцинироваться?
Мы поднимем тему, о которой многие стесняются говорить, но которая касается почти каждого второго...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍿🍿🍿«HAPPY END»
⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие
📍🎥 фильм «ЦВЕТНАЯ КОМНАТА»
20-е годы. Кларисса Клифф — жизнерадостная работница фабрики,...
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀
✅ ❤🔥 «Как сохранить стр...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, нео...