00:00 – Почему важно улучшать здоровье желудочно-кишечного тракта?  03:09 – Моя история проблем и выздоровления ЖКТ.  04:46 – Старость и смерть приходят из ЖКТ!  06:51 – Функции ЖКТ.  07:58 – Важная роль микробиоты.  09:00 – Что относится к заболеваниям ЖКТ?  10:45 – С чего начинается пищеварение?  14:07 – Как врачи портят наше пищеварение?  16:00 – Снижение кислотности желудочного сока: чем это опасно?  17:04 – Ингибиторы протонной помпы: спасители или разрушители?  19:24 – Кишечник – эндокринный орган.  19:51 – Чем опасны ингибиторы протонной помпы?  21:20 – Что является истинной причиной заболеваний ЖКТ?  23:31 – Роль блуждающего нерва в пищеварении.  26:39 – Про кишечный барьер.  28:46 – Повышенная кишечная проницаемость.  36:17 – Кишечник – второй мозг.  30:47 – Как отличить гипоацидность от панкреатической недостаточности?  34:27 – Билиарные проблемы (печень и желчеотток).  35:28 – Почему запор – это опасно?  36:37 – Ферменты.  37:22 – Главные принципы оздоровления ЖКТ.  37:48 – Глутамин и его роль в оздоровлении ЖКТ.  39:05 – Ответы на вопросы.  47:28 – Песня про ЖКТ. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova