Как увеличить темп в беге на длинные дистанции
0

Выпуск №14, летний сезон. Поговорили о подготовке к забегам с акцентом на скоростные качества с амбассадором Спортмастер PRO Владимиром Кузьминым. Особенности тренировочного процесса, восстановления и отдыха, питания. Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/  
Плейлист
Ни дня без спорта
Лучший полузащитник чемпионата России 2023-го года Михаил Проскуряков рассказал, каковы главные особенности и в чем прелесть хоккея на траве. Почему этот вид спорта развивает стратегическое мышление и...
27 мая 2024
Оказывается, гимнастика – не только вид спорта спортивных достижений. Есть любительские лиги и группы ОФП, где можно заниматься для собственного развития и удовольствия. И даже прийти тренироваться в...
20 мая 2024
Какие качества важнее всего в прыжках на батуте – рассказывает Юра Асланян, вице-президент Федерации прыжков на батуте Армении. В каком возрасте лучше начинать заниматься, почему многие дети бросают т...
13 мая 2024
Есть классический волейбол, пляжный волейбол, волейбол на снегу… Площадок уже достаточно, осталось вам туда прийти. О росте популярности волейбола в нашей стране рассказала чемпионка мира, двукратная...
06 мая 2024
Всегда ценно получать рекомендации от бегающего атлета продвинутого уровня. У нас в студии – Татьяна Брегеда, мастер спорта по триатлону, призер международных стартов и неоднократный призер ультрагоно...
02 мая 2024
О тактике и главных качествах спортсменов-бадминтонистов, о различиях спортивного и пляжного бадминтона в этом эпизоде подкаста рассказал Владимир Мальков, девятикратный чемпион России и тренер национ...
23 апреля 2024
В этом эпизоде подкаста трехкратная чемпионка мира, Заслуженный мастер спорта России Надежда Муравьева рассказала о своем любимом виде спорта. Как и где начать заниматься гандболом. Как прийти в этот...
16 апреля 2024
Наш собеседник в этом подкасте – Александр Гусятников, известный советский и российский спортсмен-велогонщик и тренер, заслуженный мастер спорта СССР. Он много лет входит в велосипедную комиссию по шо...
21 марта 2024
Объяснил все на пальцах про ростовку, талию, радиус бокового выреза и прочие премудрости амбассадор Спортмастер PRO Сергей Склизков. Много информации о подборе горнолыжной экипировки и инвентаря – у н...
11 марта 2024
Наш собеседник – Семен Павличенко, российский саночник, двукратный чемпион мира, четырехкратный призер чемпионатов мира, шестикратный чемпион Европы, обладатель Кубка мира 2018/2019. Он рассказал о вс...
28 февраля 2024
Об экстремальных и малоизвестных любителям беговых лыж стартах рассказал Иван Исаев, главный редактор журнала «Лыжный спорт». Может, и вы захотите принять в них участие. Зарегистрироваться на лыжные м...
13 февраля 2024
Как совместить увлечение спортом с предпринимательской деятельностью и превратить свое хобби в успешный бизнес – об этом поговорили с Владиславом Литвинчуком, бегуном, триатлетом и лыжником. Он основа...
07 февраля 2024
Не стояли на беговых лыжах со школьных времен? Как освоиться на лыжне и вкатиться, правильно заниматься и питаться, а также подобрать первые лыжи, ботинки, палки и одежду – простые советы из уст призе...
28 декабря 2023
Обстоятельно поговорили про это с фитнес-тренером и специалистом по осанке Денисом Соломиным. Это его канал на YouTube. https://www.youtube.com/@solominden2395/videos А много интересного о психологии...
11 декабря 2023
Наша гостья - Анна Роднищева, которая абсолютно одна и без чьей-либо организованной поддержки проехала на велосипеде от Владивостока до Сочи. Подробно расспросили ее, как проходило это пятимесячное (!...
15 ноября 2023
Снова у нас в гостях Светлана Сирота – ультрамарафонец, тренер по бегу и автор книги «Беги к себе». Поговорили о негласном своде этических правил бегунов и о том, как не создавать проблемы другим учас...
31 октября 2023
Александр Голдин и Виктор Чадкин, амбассадоры Спортмастер PRO, подробно рассказали о выборе хоккейной экипировки. Во второй части этого разговора речь идет о том, как собрать полный комплект для хокке...
04 октября 2023
Александр Голдин и Виктор Чадкин, амбассадоры Спортмастер PRO, подробно рассказали о выборе хоккейной экипировки. В первой части этого разговора речь идет о клюшках. Что такое Stick Wall, какой бывает...
30 сентября 2023
У нас в гостях – Ольга Буртовая, организатор мероприятий. Поговорили о том, какими видами спорта и где могут позаниматься школьники, о плюсах и минусах разных подходов к тренировкам юных атлетов. Стат...
19 сентября 2023
Наши эксперты Станислав Чирков и Александра Зиновьева отправились в поход тропами Всесоюзного туристского маршрута по северо-западному Кавказу в составе двух разных групп. И рассказали в этом эпизоде,...
04 сентября 2023
Юлия Тимофеева, КМС по скайраннингу и фитнес-тренер, в промежутках между стартами нашла время, чтобы заехать к нам в студию и поговорить. Как бегунам улучшить силовые показатели и найти баланс между в...
25 августа 2023
У нас в гостях – Кристина Володина, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, кандидат медицинских наук, создательница проекта Nordic Health. https://nordic-health.ru/ Столь умно рассказать о х...
11 августа 2023
Андрей Прозоров и Александр Ивакин – известные личности в российском трейлраннинге. Поговорили с ними о том, как проходят забеги по пересеченной местности и в горах, а также о внутренней «кухне» их ор...
08 августа 2023
Ультрамарафонец, тренер по бегу и автор книги «Беги к себе» Светлана Сирота рассказала, какие «страшилки» про бег являются пустой выдумкой, а на что действительно стоит обратить внимание начинающим бе...
31 июля 2023
Выпуск №15, летний сезон. Вместе с журналистом и комментатором турнира по ловле трофейного судака на джиг «Золотой судак» Антоном Кочелаевым поговорили о рыбалке. Почему это тоже спорт, зачем отпускат...
11 июля 2023
Выпуск №14, летний сезон. Поговорили о подготовке к забегам с акцентом на скоростные качества с амбассадором Спортмастер PRO Владимиром Кузьминым. Особенности тренировочного процесса, восстановления и...
06 июля 2023
Выпуск №13, весенний сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стал Никита Кислов, основатель школы плавания Swim Rocket и ведущий одноименного канала о плавании в YouTube. Поговорили о том, кто мож...
12 мая 2023
Выпуск №12, весенний беговой сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стала Оксана Ахмедова, бегунья и автор вышедшей совсем недавно книги «Бег навстречу себе». Чего на ее страницах больше – расска...
18 апреля 2023
Выпуск №11, весенний беговой сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стал Дмитрий Брегеда, Заслуженный мастер спорта России, чемпион мира по зимнему триатлону, трейлраннер и скайраннер, тренер и о...
28 марта 2023
Внеплановый выпуск. Это аудиоверсия нашего разговора в студии с амбассадорами Спортмастер PRO. В формате теплой дружеской беседы Юлия Тимофеева, Александр Голдин и Сергей Склизков рассказали, как приш...
01 марта 2023

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.