05 июля 2022
Как ухаживать за кожей летом
3

Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия» Из-за горячего воздуха на улице, солнца и кондиционера дома кожа летом может становиться сухой и раздраженной — даже несмотря на влажность воздуха. Если заметили, что кожа сохнет, доктор посоветует: принимать душ и ванну в теплой воде; использовать мягкое очищающее средство. Мыло и гели с пометками «антибактериальные» могут сушить кожу, поэтому они не подходят; после каждого душа наносить на лицо и тело увлажняющий крем, лучше без отдушек. Он задерживает воду в коже, поэтому его нужно наносить в течение пяти минут после мытья. Чтобы увлажняющий крем защищал кожу от обезвоживания, в нем должны быть водоудерживающие компоненты — глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина; для увлажнения рук носить с собой крем, чтобы использовать каждый раз после мытья и когда кожа становится сухой; перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. Летом желательно добавить в уход больше антиоксидантных средств, например средства с витамином С. Он защищает кожу от нестабильных молекул кислорода, которые нарушают процессы в клетках кожи, и влияет на выработку коллагена. Но под влиянием УФ-лучей витамина С становится меньше, и из-за этого кожа более уязвима к процессам фотостарения. Средства с витамином С восстанавливают баланс и помогают защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Но лучше всего от ультрафиолетовых лучей солнца защищает солнцезащитный крем. Он также помогает предотвратить солнечные ожоги и ранние признаки старения, снижает риск заболеть раком кожи. Солнцезащитным кремом нужно пользоваться всем. И обязательно в теплое время года — даже в пасмурные и прохладные дни.
Плейлист
Купрум
Кратко. Специалисты по спортивной медицине рекомендуют для бега легкие кроссовки, которые держат носок и пятку на одном уровне и не фиксируют стопу в одном положении. При подборе кроссовок нужно ориен...
15 июля 2022
Кратко. Хирургическую коррекцию сосков проводят, если пациента беспокоит косметический дефект груди, например хочется подтянуть низко расположенный сосок или уменьшить размер сосков. Еще операцию дела...
14 июля 2022
Кратко. Эффективность хирургического лечения мигрени не доказана. В мировой медицине его проводят в рамках клинических испытаний и не рекомендуют для облегчения головной боли при мигрени. О методах,...
13 июля 2022
Кратко. Нет, не влияют, пока человек не находится в космосе. Однако магнитные бури могут влиять на технологическую инфраструктуру, например на работу спутников и GPS, и вызывать скачки напряжения в эл...
12 июля 2022
Кратко. Эффективность инъекций стромально-васкулярной фракции для лечения суставов не доказана. Пока ученые проводят клинические исследования, поэтому в международной практике этот метод широко не при...
11 июля 2022
Кратко. Если прохожему стало плохо на улице, лучшая тактика — вызвать скорую. Если вы не знаете, что случилось и нет ли у человека аллергии на препарат, то предлагать нитроглицерин опасно. Кроме того,...
07 июля 2022
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия»Из-за горячего воздуха на улице, солнца и кондиционера дома кожа летом может становиться сухой и раздраженной — даже несм...
05 июля 2022
Давайте разберемся, что именно вас беспокоит. Если то, что месячные начались в бассейне, то это не опасно, купание при менструации никак не скажется на здоровье. Во время месячных можно делать всё, чт...
04 июля 2022
В том, что человеку всё время хочется спать, могут быть виноваты стресс, усталость, хронические заболевания или прием некоторых лекарств, например антидепрессантов. Чтобы узнать точную причину, нужно...
01 июля 2022
Можно ли сочетать лекарства от аллергии, лучше обсуждать с аллергологом — он объяснит, как взаимодействуют препараты. Это важно, поскольку антигистаминные могут усиливать действие друг друга и вызыват...
30 июня 2022
Клиновидный дефект, или абфракция, — это поражение в области шейки зуба, при котором зуб приобретает клиновидную форму. Риск развития абфракции выше, если человек часто скрипит зубами или у него непра...
29 июня 2022
«Сойлент» — это бренд продуктов, которые, по задумке производителей, должны заменить еду; компания выпускает напитки, батончики и порошок. Доказанных преимуществ от их употребления нет, а у некоторых...
28 июня 2022
Пока нет доказанного эффекта от аппаратного лечения глаз. Чаще всего этот метод предлагают для коррекции амблиопии, или синдрома ленивого глаза, когда мышцы одного глаза слабее. Однако, чтобы определи...
28 июня 2022
Нет подтверждений, что от кислого снижается кровяное давление, однако с помощью некоторых кислых продуктов можно косвенно не него повлиять: например, вместо соли, которая повышает давление, добавлять...
27 июня 2022
Нет подтверждений, что клеточный сок пихты повышает гемоглобин. Почему сок пихты не работает, рассказываем в подкасте.
26 июня 2022
Кормление ночью может привести к кариесу, если у ребенка уже появились зубы и он засыпает с бутылочкой. Кариес возникает из-за того, что сладкие жидкости создают условия для размножения бактерий. Такж...
25 июня 2022
Апоплексия кисты яичника — это разрыв кисты яичника с кровоизлиянием внутрь органа. Риск разрыва кисты выше после тяжелого физического труда, вагинального полового акта и если киста больших размеров....
24 июня 2022
FDM-терапия — это метод мануальной терапии, который используют для лечения боли и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Как метод лечения ее в начале 1990-х годов разработал врач Стивен Типальдос:...
23 июня 2022
Если вы курите, уже существует риск развития рака губы, и неважно, как это делать: в затяг или нет. Рак губы — это разновидность рака полости рта, он проявляется беловатым пятном или язвой на губе, ко...
22 июня 2022
Туберкулез передается другим людям, когда зараженный человек кашляет или чихает. Даже если предположить, что туберкулезная палочка оказалась в увлажнителе воздуха, то шансы заразиться минимальны. Увла...
21 июня 2022
Рассказываем про «лактулозу» — слабительный препарат для лечения хронических запоров. Обычно, чтобы справиться с запором, нужно увеличить количество пищевых волокон в рационе, ходить в туалет в привыч...
20 июня 2022
Капилляры в глазу могут лопнуть, когда человек сильно чихает, кашляет или после рвоты. Иногда даже если сильно потереть глаза, могут лопнуть крошечные капилляры. Обычно покраснение происходит само по...
17 июня 2022
Менструация — нормальный физиологический процесс, который не должен мешать ни вашей сексуальной жизни, ни занятиям спортом. «Купрум» совместно с российским брендом yoyuu рассказывает, как сделать секс...
15 июня 2022
Возможно, вам приходилось делать УЗИ брюшной полости. Например, печени, желчного пузыря, селезенки или поджелудочной железы. Обычно пациента просят не есть и не пить за 8–12 часов до исследования, что...
14 июня 2022
Заложенность в носу, головная боль и снижение обоняния на 2-3 недели — всё это может быть симптомами острого гайморита. Симптомы воспаления пазух носа иногда можно снять самостоятельно, если пить мног...
13 июня 2022
Мате — это популярный напиток родом из Южной Америки, который готовят из сушеных листьев падуба парагвайского. Считается, что химические вещества в составе мате стимулируют мозг, сердце и мышцы, поэто...
10 июня 2022
Висцеральная терапия используется только в нетрадиционной медицине. Во время процедуры мануальные терапевты делают что-то вроде массажа и таким образом обещают вылечить гастрит, синдром раздраженного...
09 июня 2022
Обычно для лечения грыжи операция не нужна. Неврологи рекомендуют консервативное лечение: пить обезболивающие, использовать стероиды и миорелаксанты, а также поддерживать физическую активность. Если э...
08 июня 2022
остояние, которое обычно называют «шею продуло», — это миозит, или воспаление в мышцах, проявляющееся болью в шее. Холодный воздух, переохлаждение — это скорее факторы, из-за которых возрастает риск р...
07 июня 2022
У некоторых людей при стрессе действительно повышается температура тела. Так проявляется психогенная лихорадка — психосоматическое заболевание, которое связано с острым или хроническим стрессом. Однак...
06 июня 2022