Выпуск №5, зимний сезон.
В этом эпизоде мы рассказываем, как лыжнику правильно подобрать экипировку. Подробно - о разнице лыж для конькового хода и классики, что такое эпюра, темляк, камус. А также о мазях скольжения и держания.
Больше информации о беговых лыжах – у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/tags/cross_country-skiing/
Плейлист
Ни дня без спорта
Аэробика, степ-аэробика и хип-хоп – три официальные дисциплины фитнес-аэробики, которой можно заниматься с трех лет. Этот вид занимает шестое место по численности занимающихся среди всех видов спорта!...
Президент Федерации рафтинга России Алексей Широков о дисциплинах спортивного рафтинга и о категориях сложности. А также о том, чем отличается экипировка спортсменов и их лодки от знакомых многим тури...
Действующий чемпион России в воднолыжном многоборье, Заслуженный мастер спорта России Владимир Рянзин рассказал о воднолыжном многоборье и популярности этого вида спорта. В каком возрасте лучше встава...
Про сегодняшнее айкидо глубоко и вдумчиво рассказал Николай Егоров, президент федерации айкидо России, 6-й дан айкидо Айкикай.
Теперь наши подкасты можно слушать и в мобильном приложении Спортмастер h...
Про несколько дисциплин этого танцевального вида спорта рассказала старший тренер сборной России Анна Березина. Как оцениваются акробатические элементы и танец, а также что важнее всего для начала зан...
Первый вице-президент Общероссийской спортивной федерации савата (ОСФС), главный тренер сборной России Сергей Буланов рассказал, как как уличные приемы драки моряков и маргиналов из пригородов преврат...
Удивительно, но им занимаются и мужчины. А также спортсмены в возрасте 60 плюс. Об истоках этого вида спорта, его дисциплинах, схожести с акробатикой рассказала Полина Волчек, президент федерации пило...
В каких регионах лучше всего развита сейчас лапта, и в каких еще странах играют в мяч битой. Об этом нам рассказал Виктор Щемелинин первый вице-президент Федерации русской лапты России.
Как он зародился, появился в нашей стране, с какого возраста начинают заниматься и по каким правилам играют во флорбол. Максим Чернов, президент национальной федерации флорбола России, рассказал об эт...
Можно играть ракетками в мяч и на маленьких кортах, обнесенных стенами! Как появился этот вид спорта, когда его привезли в Россию, какая ракетка нужна для падел-тенниса? И самое главное – отличается л...
Про тольяттинскую Академию футбола имени Юрия Коноплева – как в нее попасть, что она дает спортсменам и в чем секрет эффективности этой школы – рассказал тренер академии Владислав Найденко.
Много инте...
Алексей Ливенцов, многократный бронзовый призер чемпионатов Европы, неоднократный чемпион России, рассказал о настольном теннисе - его доступности, сильных сторонах для улучшения здоровья и роста проф...
Олимпийский чемпион 2004 года, президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин – об олимпийских дисциплинах академической гребли. Сколько должен весить рулевой. И что такое народная гребля.
Многократный призер чемпионатов мира и Европы, победительница национальных первенств Юлиана Салахова рассказала, в каком возрасте приходят в этот вид спорта, как выбрать между байдаркой и каноэ, чем х...
Старший тренер женской сборной России по спортивной гимнастике Ольга Булгакова – о деталях, нюансах «принцессы спорта» и этапах подготовки гимнастов. Ловкость, сила, координация и другие качества, кот...
Российская триатлонистка и спортивный комментатор Мария Шорец, участница летних Олимпийских игр 2016 года, чемпионка мира по акватлону 2016 года, рассказала о триатлоне.
О двух видах серфинга и как выявляют победителей в этом виде спорта нам рассказал тренер сборной России по серфингу Сергей Мысовский.
Это действительно так. Отцом современных коротких нард стал Алексей Оболенский, после революции эмигрировавший из России. В 60-е годы прошлого века он организовал международный турнир по коротким нард...
Президент Федерации бейсбола в России Дмитрий Киселев – о близости лапты и бейсбола, об амплуа игроков и травматичности этого вида спорта. И о том, из какого материала делаются настоящие игровые биты,...
Кто может заниматься этим видом спорта. Как, когда и где проходят соревнования. Президент Союза чир спорта России Андрей Кокоулин рассказал, что этим видом занимаются уже почти на 90% территории нашей...
Инструмент развития личности и эффективный способ борьбы с деменцией. Тренажер навыков стратегического планирования и уникальное средство общения. Что это за чудо? Рассказывает Наталья Ковалева, много...
Старший тренер сборной России по спортивному ориентированию Александр Свирь рассказал, с какого возраста и где начинать тренироваться. А также о правилах, по которым соревнуются спортсмены в разных ди...
Исполнительный директор Федерации спортивной акробатики России, Заслуженный тренер России Ирина Никитина рассказала об истории российской акробатики, дисциплинах этого вида, отличиях акробатики от гим...
О десяти видах спортивного туризма и их правилах рассказал Алексей Никоноров, член президиума федерации спортивного туризма России. А также поговорили об основных дисциплинах, категориях сложности и н...
Hockey 5s, он же хоккей на траве 5х5, придумали в Алтайском крае. Про его появление и особенности хоккея с мячом на уменьшенном поле усеченным составом рассказал заслуженный тренер РСФСР Владимир Кобз...
Мастер спорта Елена Бардина рассказала, где проходят соревнования по городошному спорту. Как подобрать биту, начать заниматься и достигнуть высот.
Сепактакрау
Заслуженный мастер спорта России Наталия Шарпантье рассказывает про спортивные дисциплины – плавание в ластах, спортивный дайвинг и апноэ (фридайвинг). И про то, что потребуется для начала таких занят...
О правилах и особенностях этого вида спорта рассказал Тимофей Чернов, экс-директор департамента коммуникаций и оргобеспечения Национальной федерации флорбола России.
Вид роллер-спорта, в котором очень сильны россияне. Президент Федерации роллер спорта России Сергей Зюльков продолжил рассказ о дисциплинах этого вида.
Рекомендации велнес-консультанта Ольги Веретенниковой, с чего начинать утро активного дня. А звуковым фоном для разговора стал шум листвы летнего парка, так что не удивляйтесь посторонним звукам, они...