Завершающая часть серии подкастов. В первых трех частях мы обсудили психологические сложности, последствия сохранения текущего состояния и преимущества выхода из него. Теперь разберем конкретные шаги,...

Вы когда-нибудь чувствовали себя дирижёром оркестра, который вынужден играть на каждом инструменте одновременно? Бизнес идёт, доходы стабильны, но вместо того чтобы руководить симфонией, вы застряли в...

Меня иногда спрашивают, как всё успевать и не сойти с ума. Честный ответ — никак. Никто не успевает абсолютно всё. Но секрет в другом: продуктивность — это не про то, чтобы успевать всё, а про то, что...

Можно иметь высокий интеллект (IQ) и развитый эмоциональный интеллект (EQ), но без жизненной энергии сложно двигаться вперёд. Если IQ — это показатель ума, а EQ — эмоций, то VQ можно назвать индексом...

Представьте: вы сидите напротив мудрого ментора за чашкой крепкого эспрессо. Ваша спина устало опирается на спинку стула, в голове список бесконечных задач, а впереди — еще один безумный день. Ментор...

В первой части мы разобрались с тем, какие психологические барьеры мешают вам выйти из операционки. Возможно, в какой-то момент вы даже узнали себя, когда слушали про страх потери контроля, недоверие...

Если вы чувствуете, что погрязли в операционных задачах, не умеете эффективно управлять людьми и боитесь потерять контроль, — этот подкаст для вас.

Представьте, что вы сидите за столом с группой незнакомцев. Перед вами лежат карточки с линиями разной длины. Ваша задача — определить, какая из трёх линий на одной карточке совпадает по длине с этало...

Вы когда-нибудь откладывали дела на потом? А потом откладывали это «потом» еще дальше? Или бывало так, что вы садились за задачу, а через 5 минут уже листали соцсети? Тогда вам точно стоит познакомить...

Представьте себе: вы собираетесь на вечеринку. Холерик уже у двери, кричит: «Ну что, идём или нет? Хватит тормозить!» Сангвиник болтает с каждым на пути, умудряясь узнать всю биографию таксиста. Флегм...

Когда люди слышат слово «гипноз», в воображении сразу возникают образы из фильмов: маятник, колдун с гипнотическим взглядом и человек, который внезапно становится послушным, как робот. На самом деле в...

В современном мире, где скорость информационных потоков соревнуется со скоростью света, а список дел напоминает бесконечную ленту в социальных сетях, тревожность стала нашим постоянным спутником. К со...

Жили-были в одном организме железы эндокринной системы, каждая со своим характером и задачами. Раз в месяц они собирались на совет, чтобы обсудить, как поддерживать порядок в теле...

Сегодня мы разберёмся, почему гормоны порой сильнее логики, как они влияют на ваши мечты, цели и мышление. И главное — как договориться с этим гормональным «тайным правительством», чтобы оно работало...

Ко мне обратился мужчина, который говорил: с женой не ладится, с детьми не ладится, с друзьями всё как-то не так, здоровье ухудшается, что мне делать, чтобы это исправить? Когда мы стали с ним это раз...

Однажды ко мне пришёл клиент — достаточно обеспеченный человек. У него было всё: квартира, машина, семья, работа, техника и т.д. Однако он не получал никакого удовольствия от жизни. Более того, деньги...

Я могу назвать десяток различных техник и методов по управлению временем и целеполаганию. С одной стороны, они довольно известны, популярны, даже попсовы. Но в то же время — это гениальные техники. А...

Каждое заболевание имеет свой биологический смысл

Микроорганизмы являются нашими помощниками и выполняют в организме конкретные задачи

Все процессы, происходящие в организме, могут быть поняты и объяснены с эволюционно-эмбриональной точки зрения

Каждая особая рациональная биологическая программа в случае разрешения конфликта проходит две фазы: активного конфликта и ремонта

У вас бывают такие ситуации, когда вы идёте по улице, видите что-то, и вам хочется с этим повзаимодействовать? Чувствуете, что вас что-то привлекает, но не можете объяснить, что это?

Причина всех болезней (диагнозов и симптомов) в непереработанных внутренних конфликтах

Когда в 33 года я в первый раз обратился к психотерапевту, я еще не предполагал, что так глубоко уйду в тему психологии, стану все это изучать, а еще и сам стану психологом, гипнотерапевтом и коучем....

За свою практику я встречал много разных клиентов. Кто-то приходил в работу, четко понимал, что он хочет, платил за услуги и достигал результата. А кто-то сопротивлялся изменениям, либо переносил отве...

При чем тут вообще кошки? В подкасте и об этом тоже :)

Что вообще за пирамида успеха? Почему именно пирамида, а не гора, шар или что-нибудь еще? Об этом и обо всем, что с этим связано, в подкасте

Недавно на одной из практик цигун я услышал формулировку «внутренняя улыбка». Вроде все логично, но оказалось, что все не так просто. Давайте разберемся вместе

Что это такое? Какие есть функции мышления? Что такое «мышление бедных» и «мышление богатых»? Зачем менять свое мышление? Обо всем этом и многом другом я говорю в подкасте. Включайте!

Что это такое? Почему гипноз безопасен? Почему люди боятся гипноза? Как он возник? Как он работает? Как его можно применять для решения многих жизненных ситуаций? Почему это один из самых эффективных...