#2 Татошка и ее кухня: сладкая жизнь во время диеты
16
Гость нашего второго выпуска - Татошка, кондитер, владелец производства диетических десертов "Татошкина кухня" и первой диетической кофейни в Москве "Торт и кофе". Когда-то в время строгой диеты Татошка решила делать сладости из продуктов, которые были разрешены "по Дюкану", а находками поделилась на своём сайте. Рецепты понравились ее подписчикам, и так появилась знаменитая "Татошкина кухня". В этом выпуске вы узнаете: о том, что тортики могут быть без муки, масла, сахара, фруктозы и даже фруктов, а по белку превосходить нашу любимую куриную грудку; как Татошка сбросила 20 кг на диете Дюкана, а потом познакомилась и угостила своими десертами самого доктора Дюкана; как идея здорового питания и диетических десертов может захватить и увести с хорошей работы в свое дело, в мир кондитерского бизнеса, даже если нет опыта и накоплений; из чего готовят десерты, которые можно есть даже спортсменам в период сушки; как сделать фундук из льняных семян и яблоки из кабачков... и многое-многое другое ))) Сайт "Татошкиной кухни" - http://tatoshkina.com/ Инстаграм (между прочим, 38 тысяч подписчиков!) - https://www.instagram.com/tatoshkina_k/ Кофейня "Торт и кофе" - https://www.instagram.com/tort_coffee/, Москва, ул. Садовая-Черногрязская, 8, стр. 6 (м.Красные ворота) Мы ждем ваши отзывы по адресу [email protected]    
Плейлист
ЗОЖ в большом городе
Илья - предприниматель и основатель Zoon.ru, биохакер, автор лекций о физическом и ментальном здоровье, а также автор книги “Биохакинг без фанатизма”. Уже много лет он увлекается всем, что связано с ф...
04 мая 2020
3
Этот выпуск - сольный. В апреле Ольга была гостем вебинара parkrun: ребята проводят забеги по субботам и поддерживают их вебинарами про спорт, питание и ЗОЖ. Ольга рассказала про свой личный ЗОЖный пу...
22 апреля 2020
1
Спонсор выпуска - компания «Ниармедик Фарма», производитель противовирусного препарата Кагоцел*: https://www.kagocel.ru/   Евгений - спортсмен, триатлет, один из членов команды X-waters World Champion...
01 апреля 2020
2
В гостях у “ЗОЖа” - основатели и организаторы движения parkrun в России Максим Егоров и Татьяна Толок. С 2014 года они вкладывают свои силы и душу в развитие parkrun - открывают новые локации, помогаю...
22 февраля 2020
5
Гость выпуска #30 - Сергей Черепанов, основатель и руководитель бегового клуба “Академия марафона”. С 2014 года Сергей пропагандирует любительский бег, в 2016 году он основал Клуб - и сейчас в нём сос...
23 декабря 2019
7
Анастасия Арсенева - детский врач-гематолог, мама двух прекрасных дочек и основатель движения “Мамы против дефицита железа”. Анастасия буквально спасает мир от дефицита железа: оказывается, что нехват...
21 октября 2019
5
“Я пришью ему новые ножки, он опять побежит по дорожке…” - так шутит в своем Инстаграм герой нашего выпуска Василий Строганов.  Василий - врач-ортопед, хирург, травматолог. Уже более 8 лет он ведет ме...
02 октября 2019
5
Анна Белокоз - врач-диетолог, эндокринолог, семейный терапевт. Уже несколько лет Анна работает в клинике Наталии Самойленко (Киев) и помогает пациентам похудеть, решить проблемы со здоровьем и самочув...
30 июня 2019
7
Лена Резанова - карьерный стратег, писатель, спикер и вдохновитель. Она помогает взрослым профессионалам найти себя, смысл и удовольствие в работе, а если нужно - то и кардинально сменить сферу. Тольк...
03 июня 2019
9
Гость выпуска - Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя - наверняка, именно это помогло ей сф...
30 декабря 2018
66