В этом выпуске нашего подкаста мы обсудим одну из самых актуальных тем наших дней - как реагировать на хейт и негативные комментарии о нашем теле. Стандарты красоты, которые нам навязывают извне, часто вызывают не только дискомфорт, но и психологические проблемы. Но как научиться отвечать на них так, чтобы это не подрывало наше самоощущение и уверенность? Вместе мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам эффективно реагировать на негативные комментарии, сохраняя свое достоинство и уверенность.
Учимся принимать свое тело вместе. Приходите на открытый урок на курсе по психологии питания «Pro. Тело, питание, мышление», который состоится 25 апреля в 12-00 мск.
Попасть на урок можно перейдя по ссылке: https://anettaschool.ru/y/b9ccb4d
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
Плейлист
Обнимаю словом
В этом выпуске "Обнимаю словом" мы обсуждаем ситуации, когда ваш муж постоянно подшучивает над вами. Мы погружаемся в причины такого поведения и расскажем о способах как начать защищать свои границы....
В этом выпуске мы поговорим о распространенном ощущении недовольства собственной работой, когда кажется, что нужно делать еще больше и еще лучше. Здесь вы найдете ответы на следующие вопросы:Как преод...
В этом выпуске мы рассмотрим, как перестать подчиняться оценкам родственников и начать следовать своим желаниям. Обсудим, почему близкие могут проявлять критику и какие скрытые мотивы могут стоять за...
В этом выпуске нашего подкаста мы обсудим одну из самых актуальных тем наших дней - как реагировать на хейт и негативные комментарии о нашем теле. Стандарты красоты, которые нам навязывают извне, част...
В новом выпуске мы с вами затронем вечную тему поиска идеального. Почему мы столь настойчиво ищем идеального партнера? Влияет ли наше воспитание на идеализацию взрослой жизни? Я расскажу про комплекс...
В этом выпуске подкаста мы с вами погружаемся в одну из самых захватывающих тем – поиск собственного призвания и предназначения. Эта тема пользуется популярностью среди многих психологов и продолжает...
В этом выпуске мы глубже погрузимся в тему причин избыточного веса и психологических аспектов работы с этим вопросом, проанализировав практику телешоу "Большие девочки", где Анетта Орлова помогала про...
В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы вникнем в тему пищевой зависимости: от того, почему мы переедаем, до методов преодоления этой проблемы. Разберемся, является ли "хочу и ем" нормой, и как э...
В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы с вами погрузимся в тему "Агрессии в семье". Вместе с Дмитрием Загорским рассказываем, как выявить агрессора, почему важно избегать ярлыков, которые насажд...
В этом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы рассматриваем актуальные вопросы о семейной жизни. Вместе с Дмитрием Загорским мы спрашиваем: важна ли семья сегодня и что она дает людям? Обсуждаем, как во...
В новом выпуске "Обнимаю словом", вместе с Анеттой Орловой мы обсудим, как поддержать своего мужа, который не верит в психологию. Разберем стратегии общения, которые помогут преодолеть его сомнения. И...
В новом выпуске "Обнимаю словом", вместе с Анеттой Орловой мы погружаемся в тему, которая касается многих – почему снижается либидо. Разберем, как физические и эмоциональные факторы влияют на нашу сек...
В этом выпуске Анетта Орлова "Обнимаю словом" поделилась ценными советами о том, как улучшить общение с вашим партнером. Она осветила тему преодоления барьеров в общении, придерживаясь честности пере...
В этом выпуске подкаста "Обнимаю словом" Анетта Орлова расскажет о различных аспектах языка тела в паре - от невербальных выражений любви и привязанности до подсознательных индикаторов расстояния и ко...
В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы поговорим о том, как создать гармоничные и здоровые отношения с мужчиной, сохраняя свою женственность. Вместе с Дмитрием Загорским мы расскажем о том, каки...
В выпуске мы разберемся, почему мужчины часто предпочитают молчать о своих чувствах, в то время как женщины готовы открыто выражать свои эмоции. Вместе с Дмитрием Загорским мы обсудим, как общество и...
В первом выпуске нового сезона подкаста «Обнимаю словом» мы рассказали о том, почему мы часто привлекаем неподходящих партнеров. Вместе с Дмитрием Загорским мы обсудили психологические причины, котор...
В этом эпизоде мы обсудили, какие кризисы могут возникать в жизни мужчин и как их можно определить. Совместно с Дмитрием Загорским, мы так же говорили о том, как мужчины могут справляться с кризисами...
В этом выпуске, мы поговорили о важной теме, которая касается каждого из нас - токсичности, абьюза и газлайтинга. Совместно с Дмитрием Загорским, мы разберемся, что это за понятия, как их можно распо...
Каждая из нас сталкивалась, сталкивается или столкнется с трудностями в нашем пути. Возможно, это был кризис отношений, кризис среднего возраста или кризис идентичности. Но как определить, что мы нахо...
В этом выпуске подкаста, совместно с Дмитрием Загорским, мы рассмотрим поколение "Сэндвич" - людей среднего возраста, которые сталкиваются с необходимостью заботиться о взрослеющих детях и пожилых род...
В этом выпуске, совмество с Дмитрием Загорским, мы обсудили проблему одиночества в городе. Мы говорили о том, что такое одиночество и кто наиболее подвержен меланхолии. Поделились советами о том, как...
В этом выпуске с Дмитрием Загорским, голосом радио «Романтика» и канала «Спас» мы говорили о гиперконтроле и том, как он мешает нам жить полноценной жизнью. Вы узнаете, как проявляется гиперответствен...
В этом выпуске мы обсудили тему "Женские ошибки на первом свидании". Мы рассмотрели вопросы, связанные с тем, почему не стоит затягивать первое свидание, зачем важно соглашаться с мужчиной в разговоре...
В этом выпуске мы поговорили о жадности - что это такое, как с ней жить и какие причины могут привести к жадному поведению. Я также поделилась советами, что делать, если вы чувствуете себя жадным. Вед...
В этом выпуске мы будем говорить о состоянии апатии, когда человек теряет интерес к жизни и не испытывает эмоций. Мы выясним причины апатии, отличие от депрессии и поделимся советами, как преодолеть э...
Приветствую вас! Это подкаст "Обнимаю словом", и я - Анетта Орлова, практикующий психолог с более чем 15-летним опытом. Здесь я буду рассказывать о важных темах, помогать вам чувствовать себя уверенне...