Третий сезон "Народной аптеки" начался. Первый выпуск!  В гостях у нас, специалист по воссозданию и восстановлению нормального микробиома, Владимир Драгоненко, представитель компании Эколайф.  Обещанные ссылки от гостя: Сайт Экобутик  Канал Эколайф - Все новости связанные с очистителями Eco Life. Группа в ВК А обсудим мы сегодня первое письмо в нашей рубрике.  ПИСЬМО: Здравствуйте, дорогие Андрей и Александра! Слушаю вас не так давно и, возможно, ответ на мой вопрос уже был, тогда буду благодарна за ссылку на выпуск подкаста. Всю сознательную жизнь я стремлюсь к совершенству, выбирая за ориентир абстрактный образ или кого-то из круга знакомых. Мне кажется я пробовала всё, но целей не достигаю. Все говорят моему упорству можно лишь позавидовать, но дойти до логического конца не получается. К примеру, несколько лет назад решила начать закаливание и с середины февраля каждое утро окуналась в реку. Вначале было страшно, но страх поборола. Потом было лень идти к реке, но в ходьбе под хорошую музыку нашла удовольствие. Потом мне стало казаться, что можно пропускать какие-то дни, которые могли перерасти в недели и поставить крест на всём в целом. Мне не хотелось прекращать очередное начинание и я купила электрошокер 2 класса (чтоб пугал, в отличии от 3-го, но не навредил, как 1-й) для наказания себя за отказ от воды. Я посмотрела много видео в ютубе о том, как он работает и какие ощущения даёт. Ещё примерно месяц проходила закаливание на чувстве страха перед ударом током, после чего всё же прервалась. Применить электрошокер к себе не смогла, но и продолжать уже не могла. Снова чувствовала себя ничтожеством, которое ни на что не способно. Где я допускаю ошибку, что я делаю не так? Почему другие могут, а у меня не получается? Здесь -  вы можете прослушать и подписаться на наш подкаст!