14 ноября 2020
Об отношениях с телом: разговор с психологом Луизой Гильмановой. Часть 1
3
52
Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами?
На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Вторая будет ждать вас через неделю!
Приятного прослушивания. Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах.
Моя почта для связи и предложений: [email protected]
Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n
Instagram Луизы: https://instagram.com/lunana?igshid=1lcd74u0woa5l
Плейлист
Виток / W-Talk
Полина и Владислава Марковы — сестры-антиквары. Открыли галерею «Другое дело» в саду имени Баумана — настоящую шкатулку с драгоценностями — и теперь принимают там гостей, показывают кино, учат играть...
Как разговаривать о прошлом и памяти — иногда болезненных и непростых — чтобы работать с ними правильно, а не превращать в застывшую боль? Что исцеляет коллектив от общей травмы? А главное — как на ин...
Сегодня неравнодушные жители России стали наблюдателями насилия, которое происходит очень рядом. Реакции слишком разные: отрицание, гнев, замирание, побег. Мы попросили Ирину Винник, гештальт-терапевт...
Мы спросили у издательств: что сейчас меняется на книжном рынке. От каких планов пришлось отказаться и с какими проблемами столкнуться. Будут ли стоить книги больше. И, главное, что и зачем сейчас чит...
Мы продолжаем записывать безопасные разговоры. Этот — один из таких.Катя Алагич — мультифункциональный человек: фотограф, дизайнер украшений, дизайнер интерьеров. Недавно — еще и мама. Материнство сег...
Герой специального выпуска — Александр Неретин пастор, миссионер, член Духовного Совета РОСХВЕ, исполнительный директор библейского центра «Слово жизни». И просто человек с большим сердцем, которого я...
У меня в гостях Маша Головина, основательница и дизайнер бренда Golovina Mari. Спокойный разговор работает как транспорт в прошлое: мы записывали подкаст в середине февраля, больше месяца назад, но вы...
Сегодня у меня в гостях Луиза Гильманова, психотерапевт. Мы записывали выпуск до событий, происходящих сегодня на Украине — но решили опубликовать. Возможно, этот разговор про усталость, выгорание и у...
У меня в гостях Ксения Шафрановская, психоаналитический психотерапевт. Это уже второй наш совместный выпуск с Ксенией — первый, про тревожность и страхи, можно также найти на канале.
В этом выпуске...
Сегодня у меня в гостях Екатерина Левина, клинический психолог, системно-поведенческий психотерапевт.
Этот разговор — про личные границы: как их понять и начать устанавливать. Про качественные взаимо...
У меня в гостях — Саша Черкасова-Служитель, актриса театра и кино. За ее спиной — работы у Ренаты Литвиновой, Данилы Козловского, Ивана Капитонова. Впереди — большая премьера в фильме Клима Шипенко «Д...
У меня в гостях — Варя Веденеева, предприниматель, основатель «Периодики», идеолог 365done, автор восьми ежедневников.
Мы встретились у Вари дома, чтобы записать этот разговор: про итоги года, лидерс...
В гостях подкаста «Виток» — Тося Чайкина, музыкант, автор песен, композитор.
Мы встретились у Тоси дома — и говорили несколько часов. Про современную музыку, про то, как она буквально ненавидела свою...
У меня в гостях Анна Масловская, дизайнер украшений, создатель одноименного ювелирного бренда Anna Maslovskaya Jewelry and Objects, эмбодимент фасилитатор, энерготерапевт, в прошлом — ресторанный крит...
У меня в гостях Ева Куюмджян — журналист, шеф-редактор сайта Vogue, мой друг.
Это разговор не про глянец и реалии его существования сегодня. Он про Еву и только про нее: про то, как быть хорошим руко...
У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналитический психотерапевт.
Получился непростой, но объемный и плотный по смыслам разговор о тревоге и тревожности, страхах, контроле, эго, мышлении и чувст...
Этот выпуск — про одно из главных увлечений в жизни многих людей (и в моей особенно — с детства). Он про литературу.
Поговорить о книгах я позвала свою давнюю знакомую — Катю Сафонову, ярого книголюба...
Разговор с косметологом. Уход за кожей в мегаполисе: стресс, акне, ретинол.
Как большой город влияет на состояние нашей кожи? Правда, что стресс отражается на уровне пигментации и может вызвать акне...
У меня в гостях Вика Молдавская — основательница мультибрендовых магазинов Viva la Vika и Choux, человек с прекрасным чувством юмора, жесткой бизнес-хваткой, 48 часами в сутках и еще — может быть, для...
У меня в гостях Лера Сергеева, декоратор и сет-дизайнер. Свое виденье красоты Лера использует в работе: именно она отвечает за декор ресторанов Lucky Group — подбирает керамику, цветы, текстиль, слово...
У меня в гостях Тамара Поданева, врач-психолог, психотерапевт, руководитель пищевого направления центра Talk to Me, автор прекрасного блога и нескольких курсов. В этом разговоре я дала Тамаре много пр...
Анастасия Постригай, искусствовед, основательница Школы популярного искусства Op-Pop-Art. Мы говорили об искусстве, об ощущении полноты жизни, о разных стадиях в жизни и ошибках, и очень много о Боге....
У меня в гостях Ксения Гринева, историк, теософ, ароматерапевт, чайный мастер. С Ксюшей мы познакомились год назад: она стала человеком, которая рассказала мне о чае и его свойствах. О том, что каждый...
Что такое и как формируется здоровая самооценка? Можно ли дать определение женственности? В век, когда информационное поле кипит марафонами и курсами, обещающими помочь женщинам узнать себя и к себе в...
Катя Иванчикова IOWA — солистка группы IOWA, автор песен, слова которых знает вся страна. Человек, чей образ мыслей сбивает с ног, чей голос запускает бег мурашек по телу.
«Я хочу расширять других л...
Даша Золотухина — директор по маркетингу группы компаний Яндекс.Такси (Еда, Лавка, Такси, маркет). В свободное время — креативный продюсер, художник (за ее плечами — первый иммерсивный спектакль «Чёрн...
Катерина Ленгольд — предприниматель, инвестор, автор книг-бестселлеров.
В 23 года она продала свой стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Кремниевой долине. Про ее карьеру и спос...
Шура Кузнецова — музыкальный исполнитель, автор песен, человек с большим талантом и невероятным чувством музыки. У неё живые честные мысли, эмоции через край, настоящие рассуждения обо всем: музыке, л...
Елена Пинская-Вакуленко даёт критически мало интервью и не то чтобы распахивает широко душу на просторах социальных сетей. Однажды на вопрос «что вы умеете делать больше всего» она ответила: «слышать...
«Все ответы в руке моей, разжать и прочесть». «Я буду слушать, а ты молчать». Строки из песен Юли Паршуты можно выписывать и запоминать — они бьют в цель, вплетаются в знакомые ситуации наших жизней....