Всем известно, что принятие себя — это важно, но… Как именно это сделать? С чего начать? В новом выпуске разрушаем мифы о принятии, которые мешают создавать более надежные и добрые отношения с собой. В конце эпизода делюсь простой и эффективной практикой, помогающей принять свое тело.
Партнёр эпизода - марка дермакосметики VICHY.
Для поддержания тонуса, эластичности и упругости кожи включите в свою рутину ухода дневной крем Liftactiv Collagen Specialist. В обновленной формуле средства в 3 раза больше про-коллаген пептидов, которые в 3 раза повышают выработку коллагена в коже: bit.ly/3QW2grl
Реклама. www.skin.ru
Pb3XmBtzsszUnwxvRvhZw3FoNJUBpLYh6vLLuLk
Плейлист
Эмоциональный Интеллигент
Всем привет! В восьмом (аааа с ума сойти!) сезоне нас ждет много нового, делюсь:)Присоединиться к ЭИ для своих: https://payform.ru/9427nL7/Узнать больше про ЭИ для своих: https://taplink.cc/emotional
Выпуск для тех, кто долгое время старательно пытается не замечать какую-то часть себя: чувство, идею, желание, неудовлетворенность.
Всем привет! Сегодня у меня в гостях Катерина Ленгольд — основатель и директор Neurointegration Institute. В новом выпуске вместе обсуждаем, как достигать своих целей так, чтобы в процессе не начинать...
Всем привет! Все больше людей сейчас задумываются, а не пойти ли им учиться на психолога. Я знаю, что подобные решения бывает сложно принимать, и многие зависают в сомнениях, так и не делая никакой вы...
Всем привет! Иногда бывает непросто выстраивать близкие отношения с родителями, так как, с одной стороны, хочется заботиться о них, с другой стороны, есть опасение стать для них «спасателем». В новом...
Всем привет! Выпуск для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент:) Рассказываю, почему часто попытки регулировать свое время не приводят к желаемому результату, и как более эффективно управлять своей жизнью...
Всем известно, что принятие себя — это важно, но… Как именно это сделать? С чего начать? В новом выпуске разрушаем мифы о принятии, которые мешают создавать более надежные и добрые отношения с собой....
Всем привет! Новый эпизод — про самое главное пожелание самой себе и направление развития на ближайшее время: учиться жить, а не выживать. Делюсь своей личной историей и рассказываю, что помогает мне...
Всем известно, что забота о себе — это важно. Но не всегда ясно, как заботиться о себе так, чтобы не просто получать приятные ощущения на несколько минут, но и менять свою жизнь в глобальной перспекти...
Всем привет! В новом выпуске рассказываю о том, какие процессы происходят в организме во время стресса, и как эффективнее с ним справляться. Партнёр эпизода - марка дермакосметики VICHY. Чтобы уменьши...
Всем привет! В этом выпуске рассказываю о том, почему исчезает чувство внутренней устойчивости в состоянии стресса, и как вернуть себе опору в неопределённом мире.
Всегда ли "нужно идти за своим внутренним голосом"? А когда хочется в очередной раз написать бывшему? В новом выпуске разбираемся с тем, что такое настоящее доверие к себе, и как использовать его во б...
Привет! Вы слушаете первую часть выпуска про сексуальный интеллект. Сегодня вместе с психологом-сексологом и автором блога @wow_can_i Мари обсуждаем:что такое сексуальная идентичность? какие навыки по...
Всем привет! Вы слушаете первую часть выпуска про "денежное мышление". Я пригласила в гости ведущих подкаста "Несладкий бизнес" Аню Цыплухину и Настю Бересневу. Вместе мы обсудили:установки, мешающие...
Всем привет! В этом эпизоде не будет мощных инсайтов, теорий и концепций. Этот выпуск — поддержка, эмоциональное объятие для тех, кому бывает нелегко в последнее время. В конце вас ждет небольшая жива...
В этом выпуске разбираю популярную идею из псевдопсихологии о том, что "все причины внутри нас".
Что скрывается под чувством стыда, и почему тебе не выгодно от него избавляться?
Что делать, если охватывают чувства тревоги и беспомощности?
Что делать, если больше нет желания и сил продолжать?
Приобрести Бесстыжий месяц в ЭИ для своих: https://emotional.minisite.ai
Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Бывает сложно разрешить себе испытывать неприятные эмоции, так как кажется, что не сможешь из них выбраться. Рассказываю про две частые причины, по которым тонешь в своих чувствах.
Для записи на консу...
Часто хорошую эмпатию путают с другим, очень деструктивным процессом. Про что твоя способность чувствовать людей?
Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya
Подписывайся на мой блог в Inst...
"Быть в ресурсе" в последнее время ассоциируется исключительно с советами инста-гуру, масками для лица и всевозможными self-care routines. В этом выпуске разбираемся с тем, что на самом деле позволяе...
Последний выпуск шестого сезона!
Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya
И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Для записи на консультацию: @anna_provornaya
В помощь мамам и папам - де...
Что делать, если стыдно проявлять свою сексуальность? Подкаст ВСЁ В СИЛЕ: https://clc.to/ei_allinpower Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.pr...
Первый выпуск в серии про слатшейминг, сегодня говорим о том, что на самом деле за ним скрывается.
Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk
Контакты для запи...
Откуда берутся автоматические манипуляции?
Контакты для записи на консультацию:
Telegram: @anna_provornaya
Instagram: @a.provornaya
Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Выпуск создан при поддержке Levi’s: https://ru.levi.com/sustainability/?utm_campaign=podcasts.apple_podcast_emotiona...
Почему в попытках сохранить близость люди отдаляются?
Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional
Промокод на скидку 20%...
Что мешает нам самостоятельно определять себя?
Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional
Промокод на скидку 20% на перв...