19 апреля 2018
Как перестать есть сладкое
233
Плейлист
Лайфхакер
Этот выпуск — отрывок из книги «Не ной» от автора бестселлера по саморазвитию «НИ СЫ» , который научит психологическим основам богатства.
11 ноября 2019
6
Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». В этом выпуске мы расскажем, как опреде...
09 ноября 2019
14
В паре привязанность возникает неизбежно, и это нормально: люди испытывают симпатию и тянутся друг к другу. Отношения делают нас счастливыми, а разлука с партнёром заставляет грустить. Но случается,...
08 ноября 2019
14
Страх старости — как многослойный пирог. Это не только про морщины на лице и повышенное давление. В первую очередь это история про потерю — красоты, здоровья, трудоспособности, друзей и близких, самой...
08 ноября 2019
10
Если вы не понимаете, зачем вообще существует современное искусство, попробуйте взглянуть на странные экспонаты и эксцентричных художников по-новому с помощью нашего подкаста.
06 ноября 2019
12
В мире количество больных с различными психическим расстройствами измеряется сотнями миллионов. Каждый пятый взрослый человек хотя бы раз ощущал на себе, каково это — жить, когда собственная психика...
06 ноября 2019
11
У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не знаете, чего хотите. Избежать этого помогут пять уроко...
05 ноября 2019
10
Вы теряете деньги, когда идёте в магазин, не пользуетесь кешбэком и даже когда не следите за своим здоровьем.
05 ноября 2019
13
Задавайте себе правильные вопросы и не откладывайте важные дела на потом.
04 ноября 2019
11
Задавайте себе правильные вопросы и не откладывайте важные дела на потом. Прокрастинация напоминает голос в голове, который нашёптывает о резонных, на первый взгляд, причинах не работать. Спорить с н...
04 ноября 2019
9
Психолог и специалист по личной эффективности Бенджамин Харди в своём блоге на Medium показал, почему нам по плечу даже самые амбициозные цели, если сосредоточиться на их выполнении и не тратить время...
01 ноября 2019
22
В этом выпуске расскажем о вещах, на которых не нужно сосредотачиваться, чтобы жизнь была проще и приятнее.
31 октября 2019
28
Если вы всё ещё храните деньги под матрасом, срочно слушайте этот выпуск!
30 октября 2019
28
Вы наверняка не раз слышали выражения вроде «свободная вакансия» или «коллега по работе». И скорее всего, чувствовали, что с ними что‑то не так. Вы были абсолютно правы: это плеоназмы Словарь литерату...
28 октября 2019
29
В новом выпуске подкаста рассказываем, как учить языки с помощью методов Николая Замяткина, Ильи Франка, мнемотехники, техники подставления букв. А также объясняем, как в этом деле помогут игры и как...
28 октября 2019
26
Рассказывать свои планы окружающим, временно переключаться на рутинные занятия, вознаграждать себя. Об этом и не только в новом выпуске подкаста.
26 октября 2019
17
Первые минуты рабочего утра — очень важное время, от которого могут зависеть результаты всего дня. Этот выпуск подскажет, как провести их правильно.
25 октября 2019
17
Можно ли понять всё про человека по его IQ? Сколько видов интеллекта существует? Может ли IQ меняться в течение жизни? На эти и другие вопросы отвечаем в очередном выпуске подкаста.
23 октября 2019
18
Наш мозг имеет ограниченный объём памяти, и ему приходится постоянно оценивать важность поступающей информации. Поэтому запомнить всё прочитанное просто невозможно. Но запоминать самое главное — реаль...
21 октября 2019
18
Всё начинается вполне невинно и выглядит как обычная дружба. Вы общаетесь с человеком, перекидываетесь сообщениями, ходите вместе гулять или кататься на сноуборде, делитесь проблемами и переживаниями....
20 октября 2019
21
Чтобы разрушить печень, необязательно злоупотреблять алкоголем. Иногда достаточно любить сладкое. Если у вас есть одна из этих, на первый взгляд, безобидных привычек , не стоит удивляться болезням печ...
19 октября 2019
11
Если хотите добиться важных целей, придётся пожертвовать этими привычками и чертами характера.
18 октября 2019
29
Сериалы могут привнести в вашу жизнь много хорошего. И если вы думаете, что мы будем рассказывать о просмотре сериалов на иностранном языке, то ошибаетесь. Тут польза очевидна. В новом выпуске разбер...
16 октября 2019
32
«Меня никто никогда не полюбит», «Я слишком глуп, чтобы понять эту тему», «У меня недостаточно сил, чтобы добиться этой цели». Если вы периодически произносите про себя эти или похожие фразы, то у вас...
15 октября 2019
29
Возможно, вы не признаётесь, что растрачиваете свою жизнь даже самому себе. Пора это понять и исправить. И этот выпуск вам в этом поможет.
14 октября 2019
23
Все знают, что нужно откладывать деньги, но мало кому это удаётся. И дело не в проблемах с мотивацией и волей. Количество отложенных средств сильно зависит от внешних стимулов. Как обернуть их себе на...
13 октября 2019
22
Если женщина симулирует оргазм, значит, она вас любит. Ну или боится расстроить. Или ей неприятно быть невежливой. Возможно, ей просто не удаётся достичь оргазма и неудобно в этом признаться. Варианто...
12 октября 2019
22
По данным Всемирного экономического форума, более трети навыков, которые работодатели по достоинству оценят в 2020 году, ещё в 2015-м считались не очень важными. Причина такой переориентации — скорост...
11 октября 2019
19
Быть контрол-фриком иногда полезно. Лучше пять раз удостовериться, что вы точно положили в сумку авиабилеты и загранпаспорта, чем позже в аэропорту обнаружить отсутствие необходимых документов. Но сущ...
10 октября 2019
13
Некоторые привычки могут мешать нам на работе и в отношениях. В новом выпуске рассказываем от чего стоит избавиться, чтобы изменить жизнь к лучшему.
09 октября 2019
27