9 апреля 2018
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
179
Описание
Для изменений в жизни нужны действия, но иногда непонятно, с чего начать. В этом выпуске мы даём 30 советов, как постепенно изменить свою жизнь и получать больше удовольствия от того, что есть сейчас.
Плейлист
Чтобы союз был успешным, а выбор второй половинки верным, для начала стоит как следует разобраться в себе. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как понять себя? — Как понять другого человека?...
31 января 2019
188
В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о побочном эффекте статей с полезными советами. «Нужно заниматься спортом четыре раза в неделю. Не просто бегать трусцой, а тренироваться интенсивно. И устра...
29 января 2019
49
Этот подкаст — страшный сон ипохондрика. И не говорите, что мы вас не предупреждали. Усталость, потливость, изжога — зачастую эти привычные для многих ощущения сигнализируют о серьёзных проблемах со...
24 января 2019
40
Если с вами происходит всякая дрянь — послушайте этот подкаст. И ваше отношение к жизни станет намного проще. — Кто-то пишет гадости в комментах? — Заказчик требует вернуть деньги за продукт, над к...
22 января 2019
129
Пробки на дорогах, огромные очереди в магазине, чёрная кошка на перекрёстке — всё это обстоятельства, которые не зависят от вас. Но они портят настроение и задают тон на весь оставшийся день. Останови...
17 января 2019
88
Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль — такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право...
15 января 2019
91
Новый год все хотят начать с чистого листа, и в этом отлично помогает планирование. — Как достичь своих целей через 3 месяца? — Почему умения всегда важнее ваших желаний? — Как помогает способность в...
10 января 2019
89
Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие практически живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Лайфхакер подскажет способы проще и гуманнее. Они помогут...
29 декабря 2018
100
Что делать, если деньги нужны здесь и сейчас, а вы на дне: работы нет или кредитная история безнадёжно испорчена. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем про быстрые варианты заработка: от продажи...
29 декабря 2018
57
Подумайте, где вы находитесь? Уверены, ответов будет много: в метро, дома, на прогулке. Однако важно другое — то, что вы обратили на это внимание и направили его туда, где оно особенно требуется. К с...
29 декабря 2018
74
Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и непониманием, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, самое время что-то менять. Лайфхакер поговорил с экспертами...
27 декабря 2018
43
Регулярный сон, занятия спортом, чтение хороших книг и избегание конфликтов — предприниматель и автор блога о саморазвитии Скотт Янг поделился лайфхаками, которые помогают ему оставаться бодрым и не с...
25 декабря 2018
105
В новом подкасте Лайфхакера поговорим о конфликтных ситуациях с родственниками и способах их решения. — Как не реагировать на шантаж? — Как пресекать чрезмерные требования внимания? — Как корректно...
20 декабря 2018
67
Думаем, все уже определились, где будут встречать главный праздник года. А вот как провести рождественские каникулы, многие ещё не знают. Не напрягайтесь, мы сделали всё за вас. В новом подкасте Лайф...
18 декабря 2018
46
Сегодня интернет и полки книжных магазинов переполнены мотивационным продуктом, призванным вдохновить нас на новую жизнь и великие свершения. Почему же ситуация, которая должна, по идее, принести благ...
13 декабря 2018
239
Йога учит многим вещам. Конечно, не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане. Но йога воздействует не только на физические показатели — она также помогает укреплять дух. Например,...
11 декабря 2018
47
Токсичные родители травмируют своих детей, обращаются с ними жестоко, унижают, причиняют вред. Причём не только физический, но и эмоциональный. И они продолжают это делать, даже когда ребёнок становит...
6 декабря 2018
42
В новом выпуске подкаста рассказываем: — Как посещать экскурсии бесплатно. — Как читать новые книги, не покупая их. — Как заниматься на тренажёрах, не тратя ни копейки. А ещё про буккроссинг, волонт...
4 декабря 2018
59
Представить мир без обмана невозможно. Мы сталкиваемся с ложью каждый день, и умение вывести человека на чистую воду пригодится каждому. Есть такой фильм — «Изобретение лжи». В нём рассказывается о...
29 ноября 2018
84
Хотите здоровья и лёгкости — принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с к...
27 ноября 2018
277
Все так одержимы своей внешностью: худеть и загорать, соответствовать идеалам, подбирать одежду, чтобы скрыть недостатки. Но для крепких отношений красота не так важна. Есть по крайней мере десять кач...
22 ноября 2018
77
С возрастом память часто нас подводит. Как всегда быть в тонусе, быстрее запоминать и обрабатывать информацию, рассказываем в новом подкасте Лайфхакера.
20 ноября 2018
161
Узнайте, почему не стоит отвечать «Отдашь, как сможешь» на просьбу дать в долг и как фраза «Зачем читать договор, они все типовые!» может испортить жизнь. Ещё больше полезных финансовых советов — в но...
15 ноября 2018
76
Если вы понимаете друг друга с полуслова, умеете разделять не только горе, но и радость, готовы мириться с недостатками — поздравляем: у вас есть родственная душа. Ещё больше признаков — в новом выпус...
13 ноября 2018
84
От раннего подъёма до выступления на публике — в новом выпуске Подкаста Лайфхакера говорим о 15 полезных привычках, которые помогут стать продуктивнее. Да, сначала они покажутся вам невыполнимыми, но...
8 ноября 2018
102
Женщины очень любят поговорить. Особенно с мужчинами. Но, если совсем начистоту, иногда в этом прекрасном занятии девушек, лучше останавливать. Как понять, когда прекрасным дамам лучше просто улыбнуть...
6 ноября 2018
110
В этом выпуске Лайфхакер рассказывает о 10 вопросах, которые помогут изменить жизнь. Правильный вопрос, заданный в подходящее время, может изменить вас, успокоить или дать опору. И даже если вы не на...
1 ноября 2018
73
В этом выпуске Ирина Рогава рассказывает, как избавляться от лишних мыслей, страхов, килограммов и вещей. Всего несколько элементарных способов, и вы сделаете свою жизнь проще и счастливее.
30 октября 2018
84